热到开空调?今年广东首场暴雨已发货，连下两天!至于春节假期的天气……

2022-10-20 09:16:20

这几天早上醒来

羊晚君总是有种回到夏天的错觉

对于这几天的天气

广东人想说的话都在这张图里了

↓↓

时值2月

北方还是天寒地冻

广东人却仿佛回到了春夏季节

不仅掏出了压在箱底的短袖、拖鞋

甚至还开了空调

↓↓

加入高温群就算了

居然还“霸榜”

↓↓

不仅温度高

广东这几天还特别干

↓↓

好在

干热的天气即将迎来转机

↓↓

2月9日—10日

广东自西向东有一次大雨降水过程

部分市县有暴雨

具体预报如下

2月7日，气象部门对春节前影响广东的“年廿八降雨”进行会商研判。根据最新预报结论，该轮降雨集中影响广东的时间预计在2月9日至10日。各地除了需抓紧时机蓄水抵御干旱，也要防御局地强降雨带来的灾害。

9-10日，受高空槽、弱冷空气和低层东南气流影响，广东自西向东有大雨到暴雨降水，最高气温明显下降；11日降水趋于结束。

另外，8-9日，广东沿海海面风力6-7级阵风8-9级。久旱转雨，需防御局地强降雨带来的灾害，并抓住时机科学蓄水。雨时能见度低，道路湿滑，海上风大，请注意春运水陆交通安全。

9-10日数值预报结果，仅供参考

春节假期天气预报

预计，11日（除夕）广东大部雨过天晴，春节不冷。

11日（除夕）：东部小雨转多云间阴天，其余市县多云，可见阳光。

12日—14日（初一到初三）：全省大部多云到晴天，天气不冷，最高气温普遍超过20℃

15日—17日（初四到初六）：目前看没有明显冷空气和降水，请关注最新预报。

有“洗邋遢”习惯的小伙伴

今年就不要等到明天了

不过

羊晚君还要提醒一下

“洗邋遢”也要注意以下事项

↓↓

不科学的大扫除，容易受伤

明天就是农历年廿八，市民在“洗邋遢”、大扫除时，容易因搬重物引起急性腰扭伤、腱鞘炎、网球肘、肩袖损伤甚至骨折。

广州市荔湾区骨伤科医院（西关正骨医院）针刀专科副主任医师黄增彬表示，在因打扫卫生受伤的就诊患者中，急性扭伤所占比例最大。患者往往在做某个动作时，突然发生急性扭伤。比如，手臂抬高托举重物或者抹门窗时用力不当，会造成上肢关节扭伤。

合理安排打扫时间，劳逸结合

“除了外伤，不少人因平时缺乏锻炼，年前大扫除容易导致肌肉疲劳、乳酸堆积而发生疼痛。”黄增彬提醒，年前大扫除要注意劳逸结合、合理安排，避免无计划、超负荷、超时间地做家务。

黄增彬建议，大扫除前，首先要评估工作量大小，合理安排时间，全家人分工合作会更好。建议每天劳作不要超出6个小时，劳作时可以每50分钟休息10分钟，利用休息时间做肌肉放松动作，以下两个动作可以参考使用。

放松动作一：掌托天门

此动作能有效伸展手臂、颈项部、腰背部的肌肉筋膜，缓解疲劳。每次抬头举手时停留2分钟，休息片刻可重复上述动作。

放松动作二：挺胸展肩

此动作可伸展手臂、胸廓肌肉。一般连续做20个为一组，休息片刻可以重复上述动作。

大扫除防受伤，这几点很实用

1.在大扫除时，擦拭较高的窗台或灯具时，要借助牢固的梯子或凳子，上下攀爬移动时需放慢动作，以免踩空摔倒发生意外。

2.打扫浴室、卫生间、阳台、厨房等地板湿滑的地方，务必穿好防滑鞋，有积水的地方应及时清理。

3.拖地、擦拭家具时尽量避免长时间弯腰，劳作间隙要适当伸直腰背部，做做拉伸，放松肌肉。移动重物时，要扎好马步，用腰部发力或多人合作一起抬举、搬持，避免因超负荷而发生意外导致肌肉拉伤、关节损伤或骨折。

4.一旦发生扭伤，可采取冰敷关节、适当抬高伤肢等方法自我处理，切忌揉按以免加重损伤。假如疼痛剧烈、肢体畸形，则应及时就医，在往医院前，可用纸板、木板等简单包扎固定。

5.对于从高处坠落者，应警惕脊柱受伤，切忌扶伤者行走或搬动伤者，应立即拨打120由专业人员实施搬动。

趁着阳光正好好，

抓紧时间洗洗晒晒吧~

来源 | 综合羊城晚报（全媒体记者梁怿韬通讯员卢山王天巍）、广东天气、广州天气、广州市荔湾区骨伤科医院（西关正骨医院），版权归原作者所有

编辑 | 木言

校对 | 周勇

审核 | 艾渝

签发 | 孙朝方

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