对于初发的高血压患者,如果血压不太高(160/100mmHg以下),伴随心血管风险因素比较少的,可以尝试以下方法:戒烟、限酒,低盐饮食(每日<6g),积极运动(每次半小时,每周五次),控制体重(BMI<25),生活规律,不要熬夜,部分患者确实血压可以降下来。特别是体重减下来后,你会发现不仅血压,血脂血糖都会好转。
经积极出来原发病,部分早期的继发性高血压血压也可恢复到正常。一些继发性高血压病患者,比如醛固酮增多症、急性肾炎等,经积极处理原发性,血压也可能恢复到正常。
一些高血压病患者,平时注意积极生活方式改善+运动,等到春夏的时候,由于气候比较适宜,很可能不需要吃药血压也能降到正常。
一些最前沿的研究发现,微创去肾交感神经术可以起到治疗高血压的作用,可以起到减少甚至停用降压药的降压效果。一些研究发现该手术可降低血压10mmHg左右,部分中心甚至报道可降低血压50~60mmHg。
四川大学华西医院心内科崔凯军教授在做RND术
随着科学技术的发展,特别是基因治疗的发展,可能最终达到不用服药就根治血压的目的。
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