三个猝死事件，为我们揭开了每天上千人猝死的可怕事实

来源：酷开视界

12月中旬，上海商汤科技一名47岁员工猝死

12月21日，43岁的饿了么外卖员在送餐时猝死

1月4日，拼多多一名98年员工加班回家途中猝死

2019年底某卫视某艺人在录制真人秀时就因突发心源性猝死不幸离世，而在场的应急工作人员却对此状况全无应对之法，在网上引起了轩然大波。

根据世界卫生组织的建议，猝死发生时最有效的救治时间是事情发生时的前4~6分钟，如果患者在4分钟内得不到抢救，就会进入生物学死亡阶段，生还的希望将会十分渺茫。

所以身旁如果有人捂着心口突然倒下，第一时间判断是否昏迷，如果没有意识且没有呼吸，就要在第一时间对昏迷者做心肺复苏，直到他苏醒或首先就是胸外按压。

我们都不希望这些情况会发生在自己和亲人朋友身上，其实生活中我们还有很多方法降低猝死的发生。

健康的生活习惯，均衡的饮食，拒绝通宵熬夜，减少过量吸烟和过量饮酒等不良生活习惯，可以在很大程度上降低猝死风险。

同时在状况发生前，身体是会放出信号的，其中最常见的就是心脏的痛感，心脏绞痛大多数情况下是心肌缺血和表现，而胸闷则可能是冠心病的表现。

记住以上特点，就可以在危险到来前有效的避免它们，最后我们一定要记住，

我们不能将拿命换钱作为奋斗者的常态，不能让996等畸形的加班文化成为职场的常态。你奋斗是为了更美好的生活，而更美好的生活中，一定要还有你才行。

最后祝愿大家身体健康。