今日腊八节，白癜风患者怎么吃腊八粥益处多?

2022-10-20 19:34:07

今天是农历初八，也是一年一度的腊八节。我们在感慨岁月如梭的同时，腊八节的习俗可不能忘怀哦。说到腊八习俗，自然是热乎乎的腊八粥。腊八养生自然离不开香糯可口、补而不腻的腊八粥。但对于白癜风患者来说，需注意饮食护理，那么白癜风患者该怎么喝腊八粥呢?

腊八粥是腊八节最广为流传的美食，很多地方都会有施粥的习俗，中国各地腊八粥的花样，品种繁多。其中黄河以北的最为讲究，搀在白米中的品类较多，如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、红豆、花生等总计不下二十种。

喝一碗腊八粥，讨一个好彩头，虽说各地的腊八粥不尽相同、品类众多，但无疑营养十足，白癜风患者如果搭配合理也能够适当帮助病情恢复哟。具体如下：

黑米

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，利于白癜风恢复，且有抗菌、降压、抑制癌细胞生长的功效。

薏米

医认为薏米具有健脾、补肺、清热、渗湿的功能，经常食用还能防止消化不良。富含膳食纤维的薏米有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效。

黑豆

黑豆被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等功效。适当食用对白癜风护理大有帮助。

黄豆

黄豆富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、胡萝卜素等，营养丰富，且具有降低血中胆固醇、预防心血管病、预防骨质疏松等多种保健功能。

黑枣

黑枣素来被称为"营养仓库"，其性温味甘，富含蛋白质、糖类、维生素和磷、钙、铁等微量元素，有补肾与养胃的功效，还可有效提高人体免疫，帮助白斑康复。

花生

花生素来有“长生果”的美称，内含丰富的脂肪和蛋白质，其中富含的矿物质能够有效帮助白癜风恢复，且具有润肺、和胃、止咳、利尿、等多种功能。

核桃

核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用，还能够增进食欲、乌须生发，核桃仁中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。

温馨提示：

当然，腊八粥如何搭配全凭个人喜好，只要避免白癜风日常忌口即可。另外，都说过了腊八就是年啦，您的白癜风是否好点了呢？如果没有最好坚持治疗下去哟，以免病情在春夏之时再次扩散、复发。

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