高尿酸的“特效药”来了，没事常吃，尿酸直降，效果胜似“吃药”

2022-10-20 20:28:39

全国广播电视金牌主持人郭力和您聊健康

郭力导读：尿酸高现在也成为了一个危害健康的大问题了，因为它的升高会同时导致血糖、血脂和血压的升高，并且会危害到肾脏的健康，而当它结晶沉积在关节里之后，还会引发痛风。因为现在很多人都是不忌口的，生活习惯也不好，所以就会造成尿酸浓度的升高，若是不及时的降酸，当确诊为糖尿病之后只能长期的控制，是治不好的，无疑会给生活带来极大的不便。所以降尿酸是必不可少的。那么，高尿酸的“特效药”来了，没事常吃，尿酸直降，效果胜似“吃药”。关注郭力微信号“郭力话健康”健康快乐每一天！

茯苓地骨皮茶

这款茶最适合高尿酸引起的痛风性关节炎和肾脏并发症。

做法：茯苓3克、菊苣3克、决明子10克、地骨皮5克、月见草子3克。加1000毫升水，煮15分钟后取汁;再加500毫升水，煮10分钟后取汁，两种汁混合饮用。

薏米

薏米中含有有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，而且还是高纤维低脂肪的食物，不含嘌呤成分，中医认为痛风与身体里的湿邪有关，《神农本草经》记载薏米久服可轻身益气，除湿邪、湿痹，还具有消水肿，防筋骨拘挛的作用，对于防治高尿酸的痛风有很好的作用。

栀子

栀子在我们农村很常见，它属于一种植物，它的作用也是不容小觑的，尤其是对于降尿酸的作用，而且根据医学上的研究发现，栀子中含有大量的西红花苷成分，可以溶解降低，尿酸的结晶，起到降尿酸的主要功效。所以说对于高尿酸的人来说，如果坚持泡水喝的话，效果也是非常理想的哦。

猕猴桃

猕猴桃是生活中人们常吃的水果，它含有丰富的维生素，虽然酸酸甜甜的，它是一种碱性食物，经常吃些猕猴桃，可以减少体内的尿酸，降低患痛风的风险。

高尿酸的“特效药”来了，没事常吃，尿酸直降，效果胜似“吃药”。

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