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与全身性肥胖相比
腹型肥胖的杀伤力更大
患脂肪肝、糖尿病、高血脂
心血管疾病的风险都会大大升高
患癌的风险也大大增加
一项欧洲针对四万三千多名成年人
随访了 12 年的研究表明:
腰围每增加 11 厘米和肥胖相关的
十种癌症(比如肾癌肝癌)增加 13%
大肠癌的风险增加 22%
后记:
按照目前的标准,成人男性腰围 ≥ 90 cm,女性腰围 ≥ 85 cm,就算是「腹型肥胖」了。
那男人的腰围情况如何呢?
根据国家体育总局《 2014 年国民体质监测公报》显示:
35~39 岁男性平均腰围 86.3 cm;
40~44 岁男性平均腰围 87.3 cm;
45~49 岁男性平均腰围 88.0 cm。
男人们的腰围随年龄增加而增长,而已婚男人的大半只脚已经踏入肥胖界了。
不仅仅是为了自己,更为了家人和孩子,该减减肥了!
科学审核 杨一卓
运动康复学博士
策划 宅宅
责编 巨人
插画 秋实
封面图来源 秋实
参考文献
[1] nhs.uk. (2018). Expanding waistline linked to an increased risk of cancer. [online] Available at: http://www.nhs.uk/news/medical-practice/expanding-waistline-linked-to-an-increased-risk-of-cancer/.
[2] 《2014年国民体质监测公报》
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