刚刚，国家出手了!下达铁命令!

大消息传来：国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。

通知要求：

是的，你没看错，为保护未成年人身心健康，国家要给网络游戏带上紧箍咒了，每周允许三天时间可以玩游戏，而且每次只能玩一小时。

不仅如此，国家还要求，所有网游必须接入国家新闻出版署网络游戏防沉迷实名验证系统！

实名！防沉迷！

别了，游戏沉迷！让人又爱又恨的游戏，这次终于要被套上了缰绳！

亿万家长沸腾了！

如果你爱一个人，让他玩游戏吧，它将让你短暂的快感中迷醉。

如果你恨一个人，让他玩游戏吧，它将让你在娱乐至死中沦陷。

游戏本非洪水猛兽，对它不能一概否定。说到底，人生就是一场嘉年华，而恰恰是游戏，让这场嘉年华多姿多彩。玩玩游戏，适度娱乐，调节下学习和工作生活，本也无伤大雅。

1、像抽鸦片一样痴迷游戏，导致自制力丧失殆尽，玩物丧志，及时行乐。

网上有句话，叫“游戏五分钟，人间一小时”，说尽了网络游戏的欲罢不能，让人沉浸其中！

之所以网络游戏如此让人沉迷，归根结底，在于它带来的满足感太容易获得，它相当于给人嘴中塞一个“奶嘴”，让人沉溺于感官刺激，麻痹人的大脑，用即时快感来替代思考。

一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

毕竟，学习和游戏，本来就是两种不同的工作模式。

学习：需要长时间枯燥的努力，收效慢，刺激性弱。

游戏：刺激性强，不需要枯燥的努力，就能取得“成果”，获得成就感。

这一切，可以用“嗑瓜子”理论来解释：

你在嗑瓜子的时候，随随便便几个小时就没了。但是如果换成学习，时间就过得特别慢。

因为，一粒瓜子，从你嗑到吃只要几秒钟，吃进去就是你得到的反馈，但是工作学习你做了，不一定就能得到反馈，你就会觉得无聊。

学习难，就是因为反馈周期长，你不信你嗑瓜子的时候不吃，过一个小时再吃瓜子仁，你也会觉得无聊，同样的时间，瓜子并没有少吃，为什么感觉变了？

正因如此，一些孩子痴迷游戏，已经到了这样的地步：不吃饭不出门不说话，除了手机没电，没有任何人或事能阻挡住，他们打游戏的热情。

我有一个朋友的孩子，为了玩网络游戏，每天晚上睡觉前，故意喝一肚子水，为的是半夜尿急把自己憋醒，然后偷偷和同学打游戏。

试想，当孩子的大脑长期被游戏所占领，在最应当拼搏的年纪里选择安逸，一个及时行乐，不自律、不喜欢学习、不喜欢思考的孩子，会有什么样的未来？

2、严重影响孩子们身心健康，让很多花朵们镜框眼、豆芽身。

青少年近视率这么高，网络游戏难逃其过。

当然，近视还只是网络游戏给孩子们身体健康最小的影响之一。如果在休息时间，孩子们沉迷网络，那几乎天天都是躺着，坐着，宅在家中。身体素质会有明显下降，肥胖症会越来越多，体育水平也将不断下降。

玩游戏还会让孩子茶饭不思，晚上不睡，早晨难起，体内内分泌失调，头脑昏昏沉沉。

而且，我相信很多孩子沉迷于游戏，但玩完游戏之后，估计会感到无穷的空虚，甚至逐渐丧失在拼搏中获得快乐的能力。

我曾看到一个网友发帖，说浙江省某个高中举办运动会，参赛女生在800米终点处瘫倒一地。

当这些孩子长大后，他们能够经受得住风雨的考验吗？

3、不良游戏掺入了..、暴力、恐怖等恶性信息，还会鼓励人性恶的一面，让孩子们把游戏当现实。

年轻的孩子很难分得清游戏和现实。当他们沉迷游戏无法自拔，久而久之，他们就会下意识的用游戏里的思维去套用在现实中。

于是，他们就开始效仿游戏中人物暴露的衣着，以及用暴力去解决问题的思维方式。

此前，美国发生了枪击案，造成17人死亡多人受伤，那时特朗普还针对该事件提出：“游戏暴力内容要为枪击案负责”。

虽然枪击案离我们很远，但其实不难想想，当一个年轻的孩子沉迷于血腥暴力..的游戏中，潜移默化中，或成为崇尚暴力、性格急躁、脾气暴躁、心态偏激的一群。

也正因如此，多少家长都锥心刺骨地控诉：

网游沉迷猛于虎！！

小心！！

有一句话说的好：大毒枭，从不吸毒。

盛大老板陈天桥不玩游戏，iPad之父乔布斯不允许自己的孩子们用iPad，硅谷工程师不让自己的孩子接触智能科技产品，这并非偶然！

因为他们比你看得还清楚：孩子的自制力偏弱，无论是电子游戏，还是电子产品，往往会让他们沉迷其中，娱乐至死，而这种生活方式不值得推崇！

好在，国家已经认识到这一点，游戏企业必须上线防沉迷系统，控制孩子玩游戏的时段时长。

与此同时，我们也不能把全部责任，都归诸于哪一方身上，全社会都应该都站在一起，共同防范未成年沉迷游戏，守护我们的下一代。

这个时候，尤其需要反思的，是广大家长！要知道，家长是孩子最好的老师，他们的一举一动孩子都是孩子的榜样。远离游戏，不光是孩子，也要从你做起啊！

1. 首先，自己少玩游戏、多阅读。请从现在开始给自己制定计划，给自己调一个闹钟，慢慢把玩游戏的时间降低，也让孩子把玩游戏的时间降低，戒掉游戏瘾。

2. 请多陪孩子去户外玩耍，或者阅读、画画、做手工，让孩子在这些有益的事情中发现更有趣的点，转移他们的注意力，也转移你的注意力。

是的，我们无法改变网络时代给我们生活带来的变化，但我们可以从精神上高度自律，既能感受到虚拟世界带给我们的乐趣，也不沉迷，尽情享受充实的阳光。

以孩子幸福的名义！