宝宝咳嗽，这3种处理方式不靠谱！90%的家长都在犯

家长总是会"谈咳色变"，但咳嗽是症状，不是病！我们不要只盯着咳嗽，一味来找止咳良方。

1

改变饮食，给脾胃减负

中医里有个词叫“食复”，意思就是生病后，脾胃虚弱，马上恢复正常饮食，很容易导致病情复发。

所以生病期间，和咳嗽刚好1周内，一定不要急着给宝宝进补。而是要多吃易消化的食物，给脾胃减负，减少生痰的机会。

什么是易消化？很多人误以为少盐少油的清蒸鱼好消化、肉汤好消化、蒸蛋好消化...其实不是的。

肉、蛋、奶不管是以什么形式吃，它都是高蛋白、高脂肪的食物，对生病孩子的脾胃来说，都难消化。

真正好消化的食物，第一当属：五谷杂粮，比如小米、黄豆等各种豆类、玉米、红薯、紫薯、山药、燕麦......第二便是蔬菜。

 

所以在孩子咳嗽期间，应以米粥、五谷、蔬菜为主，少吃多餐、少荤多素。

2

食疗方推荐

这道杏仁百合粥，适合咳嗽后期的干咳。宝宝吃的话，每次小半碗就可以了，建议一周吃1-2次。

同时1-2岁的宝宝喝粥水，不吃里面的食材；3岁以上可以正常吃粥。

另外就是大家熟悉川贝蒸梨，适合热咳，有痰难咳出来的宝宝。也是一周吃1-2次就可以了。

 

3

推拿调理脾肺

感冒咳嗽易伤肺，不及时修复，病情就容易反复。就算宝宝不咳了，不用吃药了，但仍然要坚持调理肺气。

脾土生肺金，想要肺快速恢复，就少不了对脾的调理。

大家可以用以下的通调方，每天花5分钟给宝宝推拿。

咳嗽期间用咳嗽通调方、咳嗽好了之后的1周内，用保健的通调方来巩固。

大家在遇到孩子咳嗽，难免惊慌失措，打针吃药一心想让孩子快速好起来。但你所忽略的一日三餐，恰恰也是孩子久咳不愈的一大原因！

真的希望大家能重视，做好这几点：生病不过度进补、饮食以清淡易消化为主、晚餐少吃，给脾胃休息的时间。

吃的好不一定对孩子好，吃得正确才是真的好！转发给身边的家长吧！