咳嗽刚好又反复，病后的护理做到位了吗？

2020-11-22 13:18:34

孩子病后一周我们称作病后恢复期，病后恢复期的问题有两种面向，一种是体内的邪气还没有完全清理干净，一种是脾胃的能力还没有完全恢复，这两个面向常常是同时发生的，所以要时刻小心对待。

生病好了之后的护理要遵循以下几点原则：

1.不急于补充营养。各种丰富的饭菜，因为孩子经历生病之后，脾胃还在逐渐的恢复中。病后第一天要再吃一天病号饭。（稀饭，小面汤为主）

如果孩子能吃能睡各方面都很好，第二天根据情况可以少量吃一些平常的饭菜，然后观察大便睡眠，如果有反复那就要稍微调整一下，不要等到病情反复了再干预。

2.两三天以后，对于肉蛋消化得还不错的孩子，我建议把肉食放在中午。而且量不能多，这个需要根据孩子的年龄和平时的饮食习惯来定。如果孩子很馋肉，也不能吃太多，而且需要咀嚼充分再吞食，或者改变食物的性状利于消化吸收，比如把肉打成肉沫做成肉圆子，先一次四分之一，或者半个，观察大便睡眠，觉得OK再循序渐进地添加。

3.体力尚可的孩子，需要适当运动，尤其是户外。如果户外条件很差，比如刮风下雨的，那么可以在家里和孩子互动做一些亲子游戏，帮助消化，晚上也可以睡得更香。

4.给予孩子一个好的情绪环境。有的孩子生病恢复之后，性格会变得有点不一样，比如粘大人，或者爱发脾气，这个时候需要家长好好地引导和帮助，耐心地听听孩子的需求。

漫画 | 燕小鱼

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