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作者:鱼爸
来源:养育男孩(ID:breedboy)
前几天,看到一位妈妈留言,说自己又朝孩子发脾气了,不知道该怎么办?
“我觉得孩子是自己的死穴,我常常会因为他而崩溃,但我自己又是一个急性子,很难控制脾气,甚至会动手打他,揪他的耳朵。
每次我看他小心翼翼地哭着,生怕惹我发脾气的样子,内心很痛苦,后悔我为什么要这样对孩子。然后我自己也跑进房间大哭,还是又痛苦又后悔。”
在养育孩子的过程中,有很多父母说,自己明明觉得自己很爱孩子,却还是因为控制不住情绪伤害他们。
情绪一来,觉得孩子瞬间不亲了!
就想着发泄一通脾气,能让他们上点心、记点事。
这时,很少去理性地考虑是什么原因,孩子有没有做错?
自己怎么处理更妥当。
大部分的父母的情绪很容易被孩子的哭声或者行为影响着。
容易陷入情绪漩涡之中,出现一些让自己后悔的行为。
没有人会喜欢自己崩溃着发脾气的样子。
也没有哪个父母会喜欢自己朝着孩子大吼大叫的样子。
而孩子,更不会喜欢。
那怎么办?
2
有一天,在《沉思录》中,读到下面的这段话:
“当你的环境好像是强迫你烦恼不安的时候,赶快敛神反省,切勿不必要地停留在那不和谐的状态之中。不断地返回到和谐状态,你便可得到更大的控制力量。”
有一种豁然开朗的感觉。
因为我们总是会有这样那样的情绪产生。
特别是做了父母后,养孩子时的状态也是各式各样。
有轻松快乐的亲子时光,也有紧张对抗的时候。
比如最近放暑假,小小鱼每天一大早就起床,却没有去刷牙洗脸,而是会在客厅里玩很久,或者一大早就看书。
叫他几遍,也是磨磨蹭蹭。
而书桌上的东西也是随意摆放,没有整理。
看到这些,真的是让人上火。
总是教他去做,还是没好好做。
这是我们经常抱怨孩子的一件事。
而因为一件事,就会引起很多其他的情绪。
生气之下,就会忍不住朝他发脾气。
这就是孩子让我们感到了烦恼不安,让我们陷入了那种不和谐的状态中。
在这种状态里,我们会有很多复杂的情绪。
有很多是潜意识的,比如自己小时候的经历。
或者自己内心害怕的东西,一直焦虑的东西。
会在你内心烦乱崩溃的时候涌出来。
当然,父母引导孩子养成好习惯是应该的。
但有些过激的情绪反应,仅仅是因为教导孩子的责任?
亦或是还有一些隐藏的原因。
比如我自己也不爱整理,在生活上比较随意。
我内心是期待小小鱼能做好。
所以当他的行为跟我的期待不同时,就会有很强的情绪反应。
不能否认,这些不良情绪的制造者是我。
3
亲子成长课程
——《焦虑妈妈变形计》强势来袭~~
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