别逼孩子喝水了！这2款甜甜的饮料，滋阴清热，娃更爱喝！

晚上好呀，我是六师妹

今天立秋，我给你送来1份育儿干货礼包。

进入秋季，燥邪当令。

初秋暑热还没有完全消散，和刚刚冒头的燥结合起来，形成温燥，孩子就容易上火。

你家孩子最近有没有出现：流鼻血、扁桃体发炎、晚上睡不安稳等情况？

今天的育儿干货，就给你准备了这些问题的调理方法。

如果孩子还没有这些问题，也要做好预防，平时多喝水，补充津液。

我知道，有些妈妈头疼孩子不爱喝水。

所以文章的最后，准备了2款滋阴清热的自制饮料，味道甜甜的，孩子都爱喝。

你可以根据自己的需要,查看相关内容哦~

小时候总喜欢抠鼻子，一抠就流鼻血。

这个时候，我妈就会立马让我仰头，然后扯一段卫生纸，拧成小条，塞进我的鼻孔里。

长大后我才发现，我妈的做法是错误的！

那正确做法是什么呢？快点击视频查看

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前面讲了流鼻血，接下聊聊孩子常见的另一个问题—扁桃体发炎。

为什么扁桃体发炎的孩子越来越多了？

从中医的角度看，扁桃体发炎大部分是由于内热引起的。

内热的很大一部分原因，和积食有关。

孩子的脾胃不像我们大人抗造，吃多了消化不了，容易积食，有的时候可能饿上一顿，积食就消了。

但更多的时候，家长不知道孩子积食，又希望孩子多吃点长肉、长高，结果就是长期积食，形成内热。

内热上行熏蒸咽喉，引起扁桃体发炎。

更头痛的是，扁桃体炎还会伴随感冒、发烧、喉咙痛等情况。

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前面说的是体内有热引起的。

但到了秋天，最让我们家长头疼的就是孩子咳嗽。

《黄帝内经》上说：“秋伤于湿，冬必咳嗽。”

这里的意思是说，秋天不把体内的湿气祛除，到了冬天就容易咳嗽。

湿气停留在体内，影响脾胃运化，不能正常代谢水液，水液湿气凝聚成痰湿。

痰湿犯肺，引发咳嗽，而且这种咳嗽往往会拖上十天半个月。

感觉喉咙里有痰，但又咳不出来。

痰湿咳嗽适合吃什么呢？点击视频了解

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5

让孩子爱上喝水

平时总是说让孩子多喝水，很多妈妈也说：

“我家孩子喝水和喝药一样，都要逼着喝。”

“上午带出去的水壶，还是原样的回来”

孩子不爱喝水要怎么办呢？

不爱喝水，又缺乏津液容易上火的孩子，我建议家长可以在家里准备一些滋阴生津的食材。

例如百合、银耳、雪梨等。

煮粥、煲汤或者做成饮品，比起白开水，味道更好，孩子也爱喝。

下面给你推荐2款自制饮品，营养健康又好喝，点击视频看看怎么做吧！

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6

日常养护

讲完孩子的养护，还想要和家长说，换季也要多多注意自己的身体。

夏天天气热的时候，很多家长过分贪凉，又喜欢熬夜、吃夜宵，可能一时身体感觉不出什么。

但如果不及时调养，等天气变冷，可能比孩子更容易生病。

家长是孩子的榜样，只有我们爱护自己的身体，养成良好的生活习惯，才能给孩子带来正面的影响。

给你分享4个，让身体更健康的小妙招，快做起来~

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部分图片来自摄图网、宝图网

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