你以为玩手机只会伤视力，其实对小孩来说，伤害不止于此

在我们普通人的印象里，孩子玩手机也就是伤害眼睛而已，所以，玩手机的同时，家长会给孩子准备很多的护眼食品，比如叶黄素。

可事实上，玩手机对于一个小孩的伤害，绝对不止于此。

不用长期看电脑手机，只需要在睡前让孩子看半个小时，那些色彩绚丽的镜头就能让孩子很难进入一个深度的睡眠状态中。我们都知道，对于一个小孩子来说，睡眠质量尤其重要。但睡前看手机会导致大脑过于兴奋，让孩子减少深度睡眠的几率。

长期睡不好的孩子，何谈认知能力，他们甚至存在失去记忆能力的可能性。有些孩子小小年纪就偏头痛，烦躁和焦虑，这些都可能是紧张的情绪导致肾上腺释放的结果。

手机等电子产品中的画面多半是高强的声音、光的组合，被他们刺激过的孩子大脑会释放出多巴胺，让孩子始终处在一个亢奋的状态下，不能很好的维持自己的注意力，时间长了，就有了快速反馈，即时满足的坏习惯。至于想象力？这种能力早就在不自觉中消失了。

有一名研究员带领着他们的学生为几个孩子做了一个相关的测试。他们将是个小孩分成一组，一组给看三个小时的电视节目，一组带他们到野外去玩。三个小时后，给两组孩子笔和纸开始画小人。结果发现，那些看电视的一组孩子画出的小孩都长一个样子。而上野外去玩的孩子画出来的小人却特别好看有创意，也更灵动。

尤其可见，电视对于一个孩子的影响可不仅仅是视力影响这么简单。

这一点也是相当致命的。好多孩子在长期接触电子产品后，会表现对人对事物的冷漠状态，甚至出现了人格分裂等精神类问题。这也是最让家长们担忧的重要一点。

新闻中，不让孩子玩手机而导致孩子自杀或者离家出走的信息频传，不得不让我们提高意识，让孩子从小就养成不依赖手机的好习惯。

也有人说，时代在进步，难道我们能把孩子带回到农村去当原始人？不是这样的，只要平衡好手机与孩子的关系，一切问题和矛盾都是可以迎刃而解的。比如，我们应当避免两岁以内的孩子看手机等电子产品，多带孩子参加集体活动。再比如，我们应该和孩子相处紧密，成为朋友，在你的陪伴下一个理性的观看手机节目，接受良性信息。

以上内容仅供参考学习，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。