当朋友告诉我她怀孕了，我的忠告是……

2023-01-13 08:08:10

☝这是一篇应“Femibion伊维安”之邀撰写的推广文

多年好友最近告诉了我一个好消息，她怀宝宝了。

我这个朋友本身就是很喜欢小朋友的那种人，早就在备孕期间做好了种种信息搜索和笔记。所以当她在微信上问我：“你对我还有什么建议吗？”的时候，我也足足迟疑了几分钟。

不过最后还是毫不犹豫打出了这三个字：爱自己。

是的，爱自己。就这个最重要了。

当你尝试与ta共处

没有怀过孕的人（或者压根没有这个功能的男性），大概很难想象怀孕的感觉。

和你日日相伴熟悉得不能再熟悉的这具躯体，突然多了一个“侵入者”。ta堂而皇之地住进你的子宫，在里面安营扎寨，和你的整个循环系统相连。你大脑和你的躯体都不习惯这个突如其来的造访者，所以你呕吐、眩晕、困倦、这里疼那里疼，你今天想吃这个，明天看到那个就超恶心。

你喜怒无常哭点低笑点也低，你在感到巨大的幸福的同时，也感到了具体的恐惧和彷徨。

这还没完，在体会到种种复杂的身体感受和情绪之外，你还会感到前所未有的责任和压力。虽然宝宝是和你伴侣联袂“创造”的，虽然迎接宝宝的是整个家庭的所有成员，但幸运又不幸的是，目前这段时间，乃至未来很长的一段时间，你的母体是唯一能对宝宝造成影响的直接责任体。

ta的一切，和你相连。你的一切，和ta相关。

得知自己吃下去食物的营养最终会到达胎盘，进而被胎宝宝吸收，是一件有一点恐怖的事情。再加上许多以讹传讹、毫无科学根据的谣言，你就多少会有点偏执地觉得，孩子的皮肤是否白皙、以后是否健康聪明，都和你吃下去的每一口东西相关——其实当然是胡扯，和这些有最大关联的只有基因而已。

荷尔蒙的不稳定和成为准妈妈后天然的保护欲会让你变成一个疑心鬼、焦虑狂。

我记得那些我在各个孕妇论坛和网络里搜索孕检中某个指标关键字的不眠之夜，当然还有一些其他的顾虑和忧愁。虽然怀孕的时光早已离我远去，但我至今也能回忆起那种看到自己长了妊娠纹（增重快了甚至大腿都会长纹！）、乳头颜色变深（没想到吧？这据说是人类进化中为了让刚出生的宝宝顺利找到乳头的杰作，是不是听起来很扯？）、连脚都变大了一号的沮丧和自我嫌弃……

说真的，在“爱自己”这三个字也就说起来最容易了。

最“正确”的孕期

孕期其实没有什么正不正确，这种正确与否大概只存在孕妇本人的脑海里。

但如果有什么是我两次孕期中学到最有用的经验，或者说我觉得自己在孕期做得最正常的事情，就是我一直过着“正常”的生活，并且把自己的需求放在了前面。

第一次怀Luna，我知道了自己是熊猫血这件事，也知道了稀有血型在血库是没有备血的，有需求的时候只能指望联盟互助好心人献血。

于是我的产科医生给我定下了目标：多运动、控制体重（控制胎儿大小）。争取足月正常分娩，避免因为胎儿把子宫撑得过大而导致子宫回缩困难造成的大出血。

咦，竟然不是躺在床上保胎。

那我就放开了玩了。整个孕期我虽然没有在工作，但是运动、旅行、做饭……一样没有落下过，光是跨国旅行就去了好几次，孕7个多月了还在普吉海里游泳。吃上面也没有忌过口，什么麻辣火锅小龙虾，想吃什么吃什么，只稍微控制了一下碳水保持体重。孕8个月，还踩着高跟鞋健步如飞。

孕期一切顺利，不过到了孕晚期Luna一直是臀位转不过来，最后只能剖腹产。剖腹产顺利完成之后，医生从绿色的挂帘后面疑惑地探出脑袋：“你腹腔做过手术吗？你少个器官你知道吗？”

原来我是单角子宫，这个故事我在很久以前的推文里也分享过。意思就是我的子宫比正常人的大概小一半，而且形状也不一样。通常这样的状况不会影响大人的健康，但是非常难以怀孕，因为单角子宫通常意味着只有单侧卵巢，也就是说我天生就比别人少一个卵巢。很多单角子宫的人多年不孕，经过各种各样的努力就算怀上了，每天躺着也很难保住，就算保住了也通常会早产，因为孩子在狭窄且形状不规则的宫内很容易窘迫和发育不良。

第二次怀小野，本来我心里也没底。我当时的产科医生是个前美国海军医生，非常彪悍利落的女医生。她的理论是：“你顺利生了第一个，就证明你完全可以顺利生第二个。不用理什么子宫，好好吃好好运动，该干嘛干嘛，享受生活，享受能睡整觉的日子！” 每当我问她能不能做某件事情的时候，她的回答都是：“当然可以！”

音频科普丨大嘴巴弹涂鱼

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