孩子个子矮，将来还能长高吗?这个时期才算定式别着急

一个孩子在成长阶段，除了让家长极度关心的学习问题，还有孩子的成长健康，比如体重、身高、相貌。体重后天可以改善，相貌也有整容术，可就是身高，一旦定型在某一个高度。再想改变不是难了，而是根本没可能。也正因为如此，家长们在孩子发育的早期就开始煞费苦心，不但在营养的供给上万分注意，同时还会供应孩子各式各样的补品，似乎，只有这样，孩子才能达到预定的身高标准。

尤其是家有男孩的父母，更是重点抓身高。，生怕自家娃在身高上失去了优势。尽管如此，在我国最近一次地方性的身高普查中发现，北方地区，南方地区的男孩子身高并未达到理想状态，也不符合正常的男性应该有的平均身高。

这个结果不禁令人唏嘘，也让不少家长着急，眼看着自家孩子长大，他们的身高和同龄人都还有差距。其实，家长勿急，男生的身高什么时候会定型是个定式的。注意这个时期，家长就不必时常忧心忡忡了。

一、最后成长期：高中

的确，我们认识中的“男孩后长”是有根据的。但即便是比女孩长得晚，那也有个时间限制。如果，我们的孩子到了高中，身高还没“突飞猛涨”的势头，那估计他的未来身高也就差不多这样，不会再发生什么改变了。

二、关键成长期：初中

一个正常发育的女孩在进入初一的时候，至少要长到156.3cm才算是及格，而在三年后，也就是初中毕业的时候，接近160cm才算达到基本身高标准。高中阶段女孩还会再长大，但基本属于定型状态了。而一个男孩子尽管被称为后长，但进入初中阶段，依旧是他生长发育的最关键时期，如果在初中毕业的时候，一个男孩的身高还没有达到170cm的话，孩子日后的身高基本也就定型在这个高度了。

三、初次猛涨期：四年级

孩子进入三四年级的时候会迎来一个很显著的成长阶段。此时，孩子会出现生长痛，家长一定要学会分辨和护理。其实，孩子要想长得高，除了在营养方面要注意供给之外，还有许多后天的努力同样重要。比如适当的运动。现在的孩子，各个被养成了温室里的花朵，他们进行户外运动的时间少之又少，这将大大影响孩子身体对维生素d元素的吸收。而维生素d又恰恰尴尬能决定了一个孩子身高发育的关键节点。

再比如，充足的睡眠。如果孩子能坚持每天晚上10点之后进入深度睡眠，想长高身体，就只能依靠家属遗传的力量了。

所以，就算孩子再忙，至少在孩子可能会长高身体的三个黄金阶段，也要坚持让孩子早睡早起，适当的运动锻炼，有充足的晒太阳的时间。

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