问:一岁的孩子怎么哄都哄不睡,怎么才能让孩子实现自主入睡?
龙老师:想要让孩子自主入睡,首先,妈妈要给足孩子安全感,当孩子感到安心时,他才会安然入睡。给足孩子安全感是根本,也是避免孩子闹觉的最好办法。所以,妈妈晚上要尽量陪孩子睡觉,在孩子睡觉前,给孩子哼哼摇篮曲,让孩子感到安心。
其次,白天时,妈妈要在孩子视力范围内,当他抬头就能看见妈妈,他才会安心专注地玩耍。当孩子运动量达到标准时就会感到疲惫,这时就容易自然入睡。
最后,妈妈要有好的状态。妈妈的情绪会传染给孩子,妈妈脸上的笑容就像太阳一样照进孩子的心理,当孩子总是感觉到温馨时,他也会带着甜甜的笑意入睡。
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