关于孩子能不能光脚?妈妈误会到底有多深?真后悔科普晚了

鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

健康中国优秀科普作者，新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者，新浪微博十大影响力育儿大V，网易新闻·网易号“各有态度”签约作者，今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

宝宝为啥不爱穿鞋

不穿鞋更舒服。相比成人，宝宝很容易出汗，脚心又是宝宝汗腺最集中的地方，穿着袜子黏糊糊不舒服。袜子在一定程度上会阻碍汗腺散热，宝宝会更热。

宝宝天生不愿受各种束缚。穿着鞋的时候，小脚丫是被束缚起来的。特别是宝宝脱一次，爸爸妈妈给他穿一次，穿鞋穿袜在宝宝看来是爸爸妈妈强制下的条条框框之一，而光脚就是宝宝争取自由的方式之一啦。

宝宝光脚会受寒吗

判断宝宝冷热的方法有很多，并不在于脚部。爸妈可以摸摸宝宝后背脖颈的温度，如果是黏糊糊的，那就说明宝宝热，温热的基本就没问题，根据实际室内温度，爸妈就不用强制给宝宝穿鞋。这里重点提醒的是，爸妈不要自己觉得宝宝冷而强迫他穿，要根据宝宝身体的温度适当穿脱袜子和鞋子，穿衣服也是一样道理。

宝宝光脚好处多多

其实越来越多的研究显示：宝宝光脚是有好处的。因此，妈妈们大可不必担心，让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚走路，不仅不会受凉，还有意想不到的好处呢!

光脚有利于学走路

宝宝足部神经末梢丰富，通过接触不同材质、软硬的东西，脚底的反复刺激有助于宝宝触觉神经的发育。从而促进感官和大脑发育，提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性。

光脚宝宝胃口好

当宝宝光着小脚丫无拘无束的时候，他们的天性被真正释放，由于行走促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，再加上心情的舒畅让宝宝食欲大增。

1、避开安全隐患。地板不要有水渍、异物。每天检查小脚有没有受伤、异物刺入等，有的话需要及时处理。

2、尽量选择夏天开始适应光脚，逐渐延长光脚时间，慢慢适应，像大冬天突然降温的天气还是免了吧。

3、出门在外选择柔软透气的袜子和鞋子比较保险。

既然光脚好处这么多，为啥家里老人就是不让光脚呢？说到底呀还是因为传统的育儿观念“多捂”的影响，当然光脚也是因人而异的，要根据宝宝的身体素质和他自己的意愿来，千万千万不要强迫他哦！