避免身高管理误区，让孩子长高不再难

避免身高管理误区，让孩子长高不再难

各位家长是否也有同样的想法呢？今天就来科普一些身高管理的误区~

矮小相关疾病有很多，家长们不要存在侥幸心理，若等到孩子骨骺闭合，孩子仍未“晚长”，那么无论采用什么办法都不能长高。

若发现孩子身高增长速率缓慢，常年坐在第一排，就要及时带孩子去医院检查，找到病因。

众多家长认为，父母高的孩子一定不会矮，父母矮的孩子很可能长不高。

这样的误区使得很多遗传身高较高的儿童疏于身高管理，导致最终身高不如人意；也使无数遗传身高较低的儿童错失长高的干预机会。

孩子身高只有70%是受到父母先天因素的影响，而剩余30%则是后天影响。

所以父母个子不高，可以通过后天的身高管理改善孩子身高。

引发矮小的原因有很多，比如垂体发育异常、某些染色体异常。父母个子高，若是孩子出现这些异常，也会导致身材矮小，因此身高管理也不容忽视。

孩子出现早长，家长盲目乐观，认为孩子以后也会长更高。

熟不知有些早长其实是性早熟导致的，性早熟可以使骨龄提前，导致骨骺提前闭合，缩短骨骼生长发育期，影响孩子终身高。

早长的孩子如果伴有性早熟的症状，家长应去医院检测孩子骨龄，若骨龄提前，要尽早采取干预措施。

开始身高干预的年龄越小，身高可改善的空间越大，实现理想身高的可能性也越大。

但是在儿童身高停止生长之前，家长常常在没有对孩子身高进行有效干预的情况下，盲目等待。

大多数家长因为孩子身材矮小而就诊时，往往不能准确告知医生孩子这两年的年生长速率、体重等有效信息。

不做身高管理会导致很多家长后知后觉，极有可能错过孩子身高干预的最佳时机。

矮身材儿童诊治指南中指出：

如果2岁以下小儿＜7cm/年，4.5岁至青春期＜5cm/年，青春期＜6cm/年，则提示生长发育障碍。

如何科学地做身高管理？

家庭监测孩子生长发育的便捷方法就是绘制生长曲线图。

各位家长要坚持每3个月测量并记录，定期在身高曲线图中标出，可将各点连成线，做一条生长曲线。

有了这条生长曲线，就可以很明显的看出孩子的身高变化趋势。

如何运用生长曲线来记录孩子的生长情况，各位家长可参考这篇文章：

👉一文读懂生长曲线图——身高管理的好助手

如果孩子的身高逐渐偏离正常范围，或曲线趋于平缓，那么家长就要留意了，尽早带孩子去医院就诊，找到原因，及时干预。

特别提醒：

生长曲线的意义在于连续动态观察，可以展现一段时间内生长发育情况，所以家长要坚持对孩子进行身高监测。

来源   生长激素

一附院内分泌科诊疗特色之一

专家介绍：

许峥嵘，女，副主任医师，副教授，硕士研究生，内分泌科副主任。河北省医学会内分泌学分会委员，河北省医师协会青春期医学医师分会委员，河北省预防医学会青少年内分泌与代谢病防治专业..委员，张家口市医学会内分泌代谢分会委员，张家口市医学会糖尿病足分会委员，张家口市医学会骨质疏松分会委员。2007年毕业于山西医科大学研究生院， 2013年北京协和医院内分泌科进修一年，2016年晋升为副主任医师，2018年晋升为副教授。在糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等诊治方面积累了丰富的临床经验，负责张家口市唯一的生长发育门诊。目前以第一作者发表核心期刊论文8篇，以项目负责人完成张家口市科技局科研课题2项，目前在研河北省卫计委课题1项、张家口市科技局课题1项。专家门诊时间：每周一和周四全天内分泌科专家门诊，每周六上午生长发育门诊。联系手机：15530397396

80%家长最容易踏入的长高误区，你中招了吗？

大多数家长对身高的期望都很高，女生168cm，男生180cm，自己高孩子绝对不能矮，自己高孩子最好更高。