身高与脚长还有关系?事关孩子的身体发育，这个知识要掌握

儿子报了一个身体素质营。哪的老师预言，我儿子一定能长大个，起先，我也就觉得人家哄我开心，可后来一个体育老师告诉我，我儿子的脚长暴露了孩子未来的身高。这下，我才知道，原来一个孩子的身高和脚长还有关系？这个说法真的靠谱吗？我特别找了相关的资料，也询问了有关人士，的出了如下的结论：

一、古人云：立七坐五盘三

古代人的这句话到底是啥意思呢？翻译过来就是：当人站立时，身高应该是脚长的七倍；而坐直的情况下，身高则是脚长的五倍；盘，则是指盘腿坐着。两膝盖之间的距离应该是脚长度的三倍。

通过现代人的数学公式，我们来计算古人这句话里的三个倍数。得出一个结论，这个说法还蛮准确的。但，也有例外。那些身高超过一米七八的人，却需要穿一双三七、三八码的鞋，这种情况也不是没有的。可见，古人的算法挺准，却不是绝对。

二、计算孩子身高，真的能了解孩子未来的身高长势

现代科学研究出来一个比古人更具有参考价值的数据，我们只需要套用公式就能预知孩子未来的身高发育走势了

男孩的身高CM=（父亲身高+母亲身高+12）/2加减4

女孩的身高CM=（父亲身高+母亲身高-12）/2加减4

当然，这个公式是只基因影响下的结果，而不是最终的结果，因为人类的身高是可以通过后天的干预加以变化的。

比如，营养供给均衡，拥有充分的睡眠和运动量达标的孩子都可能会成为未来身高的赢家。

甚至连情绪良好都可以作为长高个的影响指标。

三、把握孩子身高的黄金发育期

人这一辈子，会经历三个长高个的黄金阶段。第一个就是婴幼儿时期，第二个则是儿童期，第三个我们大家都熟知的青春期。

如果我们能够充分把握这三个重要时期，给孩子营养供给均匀，健康养育，多做孩子的思想工作，让孩子拥有良好的心态和情绪，多晒太阳，鼓励孩子进行适量的体育运动，都能帮助孩子个头再窜一窜，孩子也肯定会比预想的要长高出很多。

其实，影响孩子身高的因素除了遗传还有其他，家长不要因为自己的身高不足，就否定孩子的未来身高，或者产生悲观的情绪。只要我们科学育儿，不给孩子拖后腿，通过有效的喂养和引导，一定能让孩子拥有傲人的身高，成就孩子的天鹅梦。