作者:小楼
来源:小楼聊心理(ID:xiaolouxinli)
自从做公众号以来,遇到了许许多多父母,光是听大家的讲述和倾诉,就能深深体会到父母的艰辛和不易。
要照顾孩子的饮食起居,要把孩子培养成才,还要时时刻刻担心孩子的身心健康、性格养成。
每个人都希望能养出一个自信、健康、快乐、积极向上的孩子。而这许多品质往往形成于日常生活中的点点滴滴。
比如,孩子是自信还是自卑,也许就藏在我们每天说的某句话里。
外网一个心理学网站上给出了9幅漫画,研究表明,多说漫画里的9句话,能让孩子更自信,来看看自己说过哪些吧。
1
“没关系,我理解你”
孩子犯错时,父母容易大吼大叫和指责,这会让孩子对当前的状态产生压力。
当环境充满了压力,并且需求常常被剥夺,人类的大脑为了调整状态适应环境,会转换为“求存模式”。
当一个人只能求存的时候,他谨慎、胆怯、吝啬,倾向于讨好他人,变得自卑。
想要养出一个自信的孩子,我们就不要急着发怒,而是选择抱抱孩子。
等到孩子情绪平稳下来,你再把自己的期望告诉他,帮助孩子一起改正。
如果忍不住吼了孩子,也会放下身段,去安抚那个恐惧的孩子。
一时的威严和怒火对教育毫无意义,威逼孩子听话,只会造成更加严重的问题。
孩子的心灵就像荷叶上的露珠一样脆弱,需要我们去温柔呵护。
2
“不管发生什么我永远爱你”
不管是成人还是孩子,只有确认自己被爱,才会有安全感和价值感。
这两种感觉不取决于孩子做了什么、没有做什么,而是因为TA本身就是非常宝贵的个体,是这个世界独一无二的存在。
那些经常听到父母说爱的孩子,才不会质疑自己宝贵的身份。
他们在做任何事之时,都有一个核心内动力:不管发生什么,我都值得被爱。
“爱”是一个神奇的词,是孩子培养自信性格的最大能量。
3
“我看到你真的很努力了”
表扬孩子的付出,可以培养孩子的成长型思维模式,让孩子拥抱学习和成长,理解努力对成长的作用,并能拥有面对挫折的良好适应力。
我们可以表扬孩子的毅力,当孩子尝试有挑战性的任务时,在尝试无数次失败后,肯定他的耐心和毅力。
表扬孩子的细节,当孩子能力在某种程度上得到提高,记得表扬细节,越具体越好。
表扬孩子的态度,当孩子们用很积极的态度完成任务时,不要忘了去肯定他的态度。
表扬孩子的勇气,表扬孩子的勇气是帮助他提高自信指数的最佳时机。让他们在独立行走于世时,能够自信坦然。
4
“宝贝,对不起”
每个孩子都有犯错的时候,父母也不例外。
我们教导孩子“错了就要道歉”,却忽略了自己平时是否以身作则给孩子说一声“对不起”。
有人觉得在孩子面前承认自己会犯错,会影响自己在孩子眼中的“权威感”,这种想法是错误的。
父母主动认错是在以身作则,培养孩子的责任感和自尊感。
如果只用权威去掩饰自己的过失,不仅会影响亲子关系,还可能让孩子变得唯唯诺诺,不敢表达自己的意见。
5
“我理解你的难过”
孩子哭泣时,和孩子建立“连接”,比阻止孩子哭要管用。
我们需要“听到”孩子的需求,而不是阻止孩子的表达,更不是逼迫孩子顺从乖巧。
我们习惯于把自我凌驾于孩子之上,用“权威”教育孩子。
也会在无意中,将孩子的行为偏差,认为是需要立刻“修正”的问题。
这么做,其实会把孩子推向与自己对立的边缘。只有接纳,才能真正了解孩子的"语言"。
孩子哭闹的万能对策,往往来
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