很多网友都看哭了这个关于猪肉店和芭蕾的故事,里面最感动我的是云儿妈妈的一句话:
“只要她喜欢,大人就得去帮帮她。”
我们的读者看完也有很多感悟:即使身处小山村,小云儿的父母也用自己最大的能力,努力让女儿的人生有更多的可能,每个优秀孩子的背后,都是父母的奋力托举。
挖掘孩子的兴趣,让TA拥有“我能行”“我想做”的态度,并给予支持和鼓励,听起来很简单,但是做起来却没那么容易。
这五步循环法基于“优势理念”,包括5个步骤:联结、玩耍、练习、精通、认同。
这5个步骤最终指向一个方向——让孩子在探索和学习中收获内驱力、坚持力、抗挫力、自信心……成为一个乐观幸福且高自尊的人。
接下来让我们看看这5个步骤具体是怎么做的:▼
Step1:联结「建立信任感、安全感」
父母和孩子之间建立“理解、支持、包容”的情感联结,是亲子关系中最最重要的因素,父母对孩子无条件的爱,是整个循环中最重要的一环,是开启孩子学习动力的金钥匙。
在孩子成长早期阶段体验到强烈的联结感,这种能力归为“我能行”“我想做”的态度,孩子感受到有父母作为自己的靠山,才有足够的安全感和勇气去尝试冒险。
Step2:玩耍「培养兴趣」
在《别再轻易对孩子说“坚持”,兴趣和热爱就是这么被扼杀的》一文中提到,家长常常在不经意间就成为了“杀死”孩子兴趣的凶手。
有个低成本培养孩子学习兴趣的方法就是让TA玩耍。
玩耍使人快乐,它本身就是一种奖励,感觉好才能做得好,玩耍时就是孩子感觉好的时候,也是最放松、压力最小的时候,表现的是最自然的样子,这个时候孩子的潜力也会慢慢显现。
Step3:练习「坚持、正视失败」
练习是玩耍和精通的桥梁,在玩耍中找到自己喜欢做的事情,兴趣会促使他们重复练习,而不是出于顺从或逼迫,在这过程中,父母需要为孩子提供鼓励、支持和督促。
这里最大的难点是,当孩子在练习过程中想要放弃、出现严重抗拒的情绪怎么办?
观察一些成功的例子就能发现,所谓的“成功”,除了靠天赋,还需要付出千百倍的努力和坚持。在孩子需要的时候,逼TA一把就够了。
无论是学骑自行车、弹钢琴还是围棋,学习任何东西都要经历某种程度上的痛苦。孩子本身的自制力和约束力都不够强大,就需要父母老师来“逼一把”。
失败是通往精通和成功的第一步,必须经过一个正视自己失败的过程,当孩子觉得练习是可以忍受的,那么TA一定也能接受挫折。
Step4:精通「心理升华」
精通经过一段时间的练习之后,孩子很快就能享受到精通某项技能带来的快乐。
自尊的根源不在于得到赞美,而在于精通带来的心理感受:
“我做到了!我真棒!”
“之前流的汗水都没有白费,终于成功了!”
当孩子掌握了一项之前不会的技能后,比如骑独立自行车、能弹奏一首完整的曲子、或者做出一套全对数学题,不管有没有得到别人的赞美,TA的自尊自然会提升。一旦孩子尝过了这种滋味,TA一定迫不及待想再来一次。
如果你想让自己的孩子拥有高自尊,只需帮助TA体验精通某件事后,感受带来的喜悦就可以了。
Step5:认同「自尊心提高」
每一次的精通都能让孩子得到更多的认同,可以是来源于父母、亲友、同学或者社会。
孩子得到别人的重视和认同,与自己对自己的肯定同等重要,它使人不断地想去做某件事,这就成了内驱力,强化TA想做好某件事的信念。
一旦孩子感到自己被他人认同和重视,就会与其建立联结,回到Step1形成循环。
在2019年上映的电影《银河补习班》中,我就看到了其中隐藏的五步循环法,最后培养出了一个高自尊感的孩子。《“你会是这个学校最出色的孩子”这句话,最后是如何实现它的魔力的?》(点击文字回顾)
男孩马飞在学校排名垫底,只有父亲马皓文坚信自己的孩子是最出色的。
对儿子的无条件支持——马飞要买近万元的586电脑,马皓文又是去工地搬砖又是去卖血,还准备卖手表换钱。
给儿子足够的陪伴,一起感受世界——马飞从小就对航空很感兴趣,马皓文牺牲课业时间带他去看航展,从兴趣角度培养孩子对事物的专注与热爱。
对儿子的不足之处,从来都不是打压,而是激励——当马飞的成绩从倒数第一,到了倒数第五的时候,马皓文就表扬他,你简直是个天才,是这个地球上最聪明的孩子。
最终,马飞以优异的成绩,提前通过飞行员招考,从飞行员到最年轻的宇航员,从地球飞去了宇宙。
五步循环法环环相扣、周而复始,贯穿了孩子整个童年甚至一生,在马飞的身上,实现了它的魔力。
最后,总结一下这五步循环法:
① 孩子通过与父母的“联结”,感受到无条件的爱,由此获得安全感和“我能行”的态度;
② 给孩子足够的空间和自由去“玩耍”,通过玩耍发现兴趣,产生探索的欲望;
③ 在孩子“练习”时给予鼓励和支持,培养自信,让孩子学会坚持并获得抗挫能力;
④ 在兴趣的基础上不断练习达到“精通”的过程中,孩子的自驱力会被激发出来;
⑤ 最终从父母这里获得“认同感”和“归属感”,归属感又让父母和孩子产生了“联结”,又回到了第一步。
在我们后台也常能收到家长的留言,比如遇到孩子坚持不下去、不自信、很难沟通、抗挫力差等问题,究竟该怎么做?
相信看到这里你已经有答案了,孩子的问题不是孤立存在的,源头往往来自于这五步中某一项缺失。
苏格拉底说:
一个人是否有成就,只看是否具有自尊心和自信心两个条件。
孩子如何获得高自尊和自信,根源往往在于家庭。在五步循环法中,父母给予的无条件支持、引导和鼓励,是让孩子产生高自尊、自信、内驱力最好的养料与催化剂。
培养孩子良好成长的方式有很多种,值得我们用一生的时间去探索。
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