不及时添加辅食，不但孩子的咀嚼能力受损，也会影响长牙

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作为孩子身体发育的一部分，牙齿是个很重要的指标和话题。让我们出乎意料的是，宝宝的牙齿并不是出生后6-8个月才逐渐生长出来的，而是在妈妈的肚子里时，它们就已经在孩子的牙床下偷偷萌发了。

不过，如果没有出生后的有效刺激，孩子的这些藏起来的牙齿种子会被延迟露出头来。所以，帮助孩子的牙齿顺利地突破牙床生长出来，就成了每一个智慧宝妈要掌握的技巧。

一般来说，当孩子进入长牙期的时候，妈妈除了要允许孩子通过磨牙棒等，还要在辅食上下点功夫。通过锻炼孩子的咀嚼能力，让孩子的牙齿更积极地向外生长。

一般情况下，一个孩子的长牙期为出生后的第6-7个月。有些出牙早的孩子，她们的牙齿会在出生后的第4个月就开始有发育的迹象了。对于出牙晚的孩子，她们的牙齿会在出生后的第10个月左右才能有有所体现。

在以上的时间范围内，我们只要根据孩子的实际情况自我甄别就可以了。再来看看，一个孩子的乳牙发育顺序：

最先要发育的应该是“中切牙”，之后便是“侧切牙”的萌发，然后开始进行“第一乳磨牙”的发育

其次是“虎牙”，最后是“第二乳磨牙”整个牙齿的发育算彻底完成了。

当然，整个牙齿发育的过程是没有一定规律的。有的孩子出牙晚些，一次长出好几颗，之后就没有丝毫变化了。而有的小孩则一颗一颗地往外长，整个过程相当的缓慢。

不过还有一种情况，就是孩子最先长出的并不是“中切牙”而是“虎牙”，虽然这种情况不多见，但的确存在这种临床表现。

了解这些还远远不够，作为宝妈，我们还要在孩子长出牙齿的时候，恰到好处地在辅食帮助孩子助力。其目的，除了帮助乳牙萌出，同时还能有效的锻炼孩子的咀嚼能力。

添加辅食的第一阶段：食物要制作的软烂，易于消化吸收。从宝宝出生后的第6个月开始，家长可以尝试给孩子添加辅食，但记得每一次添加只能使用一种食材，而且要做到入口即化，当然食材不要选择肉类蛋类等难以消化的食物。

添加辅食的第二阶段：稍微有点硬度的食物比起刚开始的尝试，现在，我们要将食物制作的稍微有一点点硬度，最好有点形状，利于孩子自己抓取食用。这不但有利于孩子牙齿和咀嚼能力的培养，顺便将孩子手指的精细动作都锻炼了。

添加辅食的第三阶段：适应成人食物这时期，孩子的小手可以拿取汤勺了，这时候家长就要有意识的锻炼孩子自己坐在餐桌上和成人一起进食了。

不过，这里还要兼顾到孩子的特别情况，尽量给孩子的食物制作的精细一些。另外还可以给孩子做点面条，允许孩子下手去抓取食用，这些都是能有效的锻炼孩子的多方面能力的。