患了产后抑郁症的人，不需要治疗，会自愈吗?

生活中很多女性在生完宝宝后就会出现产后抑郁症，一般来说，产后抑郁指的是生产过后出现的一些心理方面的疾病，表现的重点在于情绪和心理方面的异常，和我们知道的一些传统抑郁症还是有一定的区别。

据相关统计，大约有50%到70%的女性在生育后会出现产后抑郁症，新闻中我们不乏可以看到一些极端的情况，例如一些产后抑郁的女性出现自杀的情况等，所以对于产后抑郁症，我们需要重视起来，别忽视不管!

出现这些情况，往往是产后抑郁症的表现

一般来说，生活中那些产后抑郁症患者主要的表现就是情绪处于一种失落的状态，基本上全身处于乏力的状态，而且更容易出现负面的情绪。觉得家里人对她没有足够的体谅和理解，这就会导致她们心烦气乱，还会一直处于郁闷的状态。

生活中也会容易由于一些小事情就发脾气，但是这种情况一般来说在一到两个星期的时候就会得到改善，不过也有一些人情况比较严重，可能会到3到6月时间，所以生活中要多注意。

对于一些患有产后抑郁症的患者来说，平时可能会过分担心自己的孩子，总会觉得身边的人会做出一些对孩子有不利影响的行为，甚至还会觉得自己不配做母亲，照顾不好自己的孩子，出现一些认知上的异常情况，和家里人的沟通也不能正常进行，一些人甚至还会出现自残等情况。

生活中一些患者可能会对自己的生活失去了兴趣，平时不仅不愿意喂养自己的孩子，而且还觉得自己没有活下去的理由，平时也不愿意和周围的人进行沟通交流。

假如说身边的人刺激到他们的话，甚至会导致他们做出一些极端的事情。而生活中这些人也会有一些负面的身体状态，总是觉得自己有疲劳的情况，即使平时觉得自己又累又困，也往往没有睡意，动不动就失眠。

有时即便睡着了，睡眠质量也比较差，容易醒过来。生活中的胃口也比较差，长期下来还会导致出现消瘦等情况。

对于产后抑郁症，这些治疗方法你需要了解

一般来说，对于产后抑郁症，我们的治疗方法先从心理上面进行，通过心理医生的开导和治疗，可以缓解患者的状态。

生活中，家人也需要注意，平时要尽量多听听她们的话语，不要觉得要他们是无理取闹，让她们可以把自己内心的想法说出来，这样就可以达到一个缓解的程度。

生活中多注意预防

对于这种疾病，其实一般来说预防比治疗效果要更好，生活中我们要注意，平时在孕妇就要进行分娩的时候就做一些心理辅导的工作，同时也要注意，多体谅她们，做一个倾听的人，听听她们内心的想法，这样可以起到一个预防的效果。

健康小贴士！

不论是生宝宝后的女性，还是未生育的女性，都要注意体内的激素调节，只有激素稳定，身体健康了，抑郁的情况也会有所改善。