我俩是2016年毕业的，到现在已经进入第五年了。。。。毕业以后，我俩才深刻体会到原来在学校里的时候才是大家差距最小的时候。一出校门时间越久，同学之间的差距就越来越大。
说这个也不是要让大家去攀比比较，只是想让大家明白时间有多重要。
毕竟20-30岁这段时间，一个人能发生的变化真的是你们无法想象的。
因为我们也无法想象一个自律高效的人，有多高效。
一天努力，一天高效，真的看不出什么，哪怕7天你也看不出什么。（我俩想说关注我们的很多年纪都很小吧，可以说你们越早明白这个道理越重要。）
我估计很多人要问了吧：我知道不能浪费时间，可是我有时间我该干嘛啊？这句话其实对于一些天才来说可能有用吧，对于我们普通人来说真的没有参考意义。
对于我们普通人来说，在一件事情上不断累积不断去深挖不断去变好才是最佳最快速的成功途径。所以想要自己的人生有所改变，第一要做的就是知道自己的目标。
这可真的不是什么鸡汤啦，目标不是指那种不切实际的。我想谁都没有自己了解自己到底几斤几两吧，所以啊不要为难自己，接受自己的能力水平。对自己好一点，设立一些只要你够一够可以完成的目标吧。比如明天我多背几个单词，比如我明天早起5分钟，比如我明天比前一天少消费xx 元。。。。
每天睡前把你明天一定要完成的事情写下来，
如果你成功了那就奖励自己。
一个完美的时间表应该是你觉得遵守了你会很幸福很开心的。因为你只要每天都比昨天好了一点点，一个月下来那个增长曲线可是很可怕的。不是加法，不是几何增长，这是指数增长啊。。。。
指数增长有多可怕啊，所以说一个好的时间表真的会让你产生翻天覆地的变好，你无法想象你有多大的潜力。我记得看过的一本书叫《拖拉一点也无妨》，就像作者佩里说的那样：“拖拖拉拉其实不是罪，最重要的是，大家学会接受拖延，接受自己的做事习惯，然后利用它。毕竟焦虑和罪恶感只会影响我们的工作效率。”所以大家一定要根据自己的实际能力，自己的做事习惯。
那就是手帐本，这绝对是适用于大部分人的提高时间管理效率的方法了听起来很简单，但说真的怎么用估计大多数人不知道……千万别觉得写这个浪费时间，你每天把必须要做的事都写下来并且记录时间。插个问题：总结一下去年的你有什么缺点或者总结下自己明年该在哪些方面改进自己。
因为你没有记录，怎么会有详细的总结呢，没有具体的事情怎么分析呢。以我的手帐来教教大家怎么做手帐吧。（当然啦，大家完全可以按照自己喜欢的方式。帐本的体系其实非常多，品牌也很多，比如说国誉、MUJI、Kinbor、HOBONICHI、Midori等等。
一日一页的（国誉、HOBONICHI）；
周历和月历手帐（MUJI月周计划本、Kinbor weekly）；
兴趣爱好类的，用来记录特别的内容，比如读书（Kinbor 樱花），旅行（Midori TN标准）；
甚至还有三年，五年，就是在一页纸上对比几年中的同一天的手帐……
只是想做一个长期规划的，可以试试MUJI的月周计划本。但我不推荐拖延症患者使用，因为你很有可能就写了以后再也不打开了。你可以每天晚上写下你第二天要做的事情，按重要等级排序。然后第二天早上一起来就非常有目标了，知道自己要做什么。都说成功人士第一要义是早起，我也照防着早上5点就起床了。
可是我除了觉得一天变长了，坚持了一段时间也没什么变化嘛。
▲《起床后的黄金一小时》给你们看看这种一日一页的手帐本是怎么记录每一天的。
贴纸什么只是觉得好看，贴不贴都行～但如果贴了会让你心情好，给你了继续写的动力，那就怎么好看怎么来～毕竟看着做的那么好看的每一天记录，你也不想断掉吧。
我最喜欢的就是打勾了！每完成一个待办事项就打一个勾，那种成就感真的！！其实这就是复盘行为，因为只有这样才能强迫自己去审核每一天的自己，总结自己的问题。
就像小时候学习，你不搞懂你的错题，不记录你的错题反复审查。
你大概率下次还是会做错。
看着日程表，分析一下自己今天哪些时间合理，哪些是不合理的。比如说我下午工作效率很低，那就把最难的工作安排到早晨。当然不是说玩就不合理，如果玩让你开心放松得到了心情愉悦，那这个时间绝对合理。所以时间安排是否合理，是看这个时间段所产生的成果效应。所以说只有每天都有记录，我们才能做到月复盘，年复盘。仔细来拆分下本子是怎么使用的：（没本子的可以跳过这一块）
1.左上角是记录当天的天气，右边的小圈是告诉你这是一年中的第几天，而且这个颜色还是会根据周六周日来变化的。2.中间是一个时间轴。（对了这个时间轴的也是分颜色的，上面显示的是今天日出的时间，下面是日落的时间，虽然这个好像对我没什么用，但就是觉得这种小细节设计的真棒啊！）3.页面的左边是一堆TODO的小框，一般来说我是左边写当天要做的事，然后右边写实际的完成情况。不过呢，也有人是按照中间的那个时间轴，直接把要做的事安排在几点到几点，然后右边写实际完成的情况。ps.也可以左边写工作的内容，右边写生活的内容或者是完全完全自己的想法来规划，比如可以在上面写要做的事，记作业，甚至是记账都可以。
我自己会在上面除了写今天要做的事，还会记录一些不一样的事情。比如当天的一些想法，或者是碎碎念，学到的知识点，或是我今天读了篇文章，里面如果有很值得记录的句子，我也会写下来摘抄在上面。4.最下面还有一个写心情和今天总结的地方，这里的话我一般会根据自己当天计划的完成情况，简单地给复盘一下，给自己一个评价，然后再根据调整自己第二天的计划。还有一个很重要的，每个手帐本都会有月计划，一月一页。我一般会在上面大概写这个月一些重要的事，比如说去出差，考试的日期等等。
1.最左右还有一个小的 TODOlist，如果时间不确定的话，你也可以在上面先写这个月要做的事。
这也是我很喜欢这个手帐本的一点！年度计划上写过的东西，在月计划和周计划上再写一次，这样能方便平时看，并且同时细化这个目标，更好地去执行。
2.月计划页和打卡页是在一起的，感觉更加清楚自己每个月的计划了。
3.下面的打卡可以写每天背单词或者运动等的情况，这样就能监督自己去完成啦。每月的预期和总结这个本子设置在每月一号开始的前面。
除了上面2个板块，这个手帐本还有几页关于全年的内容。反正我是觉得远期目标大家不用着急定，想到什么再写上去。
一打开的话，先是一个全年的计划表。这个我基本不会用。左边分别是各方面的目标，右边是完成这个目标需要做什么事情。通常适合写那种比较麻烦的计划目标，这样我们可以把它拆分成不同的阶段计划。比如我要在3月份前完成一篇xx字论文，我把它拆分成不同阶段。
几号前我要完成什么什么，几号前我要完成xxx。。
接着就是100个愿望清单。（这个的话我觉得可以写一些生活习惯啥提醒自己，还有一些想去想玩的地方）写在最前面，经常翻看可以提高积极性，感觉看完都能充满干劲，马上想冲冲冲！
后面还有六页是自填的清单，这个形式是不固定的，你可以根据自己需要的列一下。比如说读书清单，影单，健康清单，技能清单，护肤清单等等
你的现状非常糟糕，真的不要再抱怨或者说是难过悲伤。要学会接受现在这个糟糕的自己，因为这也是你以前每天做些浪费时间的事情所导致的。
所以你的确日复一日做着那些毫无意义的事情，浪费了很多时间。那你现在一定要问问自己：如果我把握眼前的时间，我最应该做的是什么。只要你好好利用了你的时间，你怎么也不会比不行动的你糟糕吧？下面就是我们游戏送礼环节了，我俩每天都会在这里宠人。
