万事开头难，到底难在哪里？

考研的时候，一门政治要考五门课程。本来基础就薄弱的我，非常头疼，害怕开始。

拖到最后，只能硬着头皮，开始浏览每一章节的内容。看着看着，有时竟然一发不可收拾，整个过程沉醉其中，甚至达到“心流”的效果。

可见最难的是开始，一旦进入状态，就会好很多。

我们常常觉得很难开始某件事，为什么呢？

纪录片《人类心智》提到：在我们的脑部有几千亿个神经元，神经元之间有缝隙。要学习新东西，神经脉冲就要跨过这些缝隙，让神经元建立链接，这个过程就好像跨过山涧一般困难。神经脉冲多跨越几次，就建立起稳固的联系，后面也会越来越轻松。

这个纪录片从生理学上解释了“万事开头难”的原因，并证明了一旦开了头，后面的进度便会如惯性般进行。

写作班有个年龄大的学员，50多岁开始学写作，可是她的执着却令人动容。

打字慢，就先在纸上写，然后用讯飞语记转换成文字，再在电脑上修改。精力不足，用时间来弥补，从开始报班就一直跟着。对课程内容吸收慢，就反复听课程。

认识她的时候，已经是每期上稿的优秀学员，有了开挂的人生。回想自己报写作班时的犹犹豫豫，真觉得汗颜。

白岩松说“你不需要厉害才开始，但你需要开始才厉害”。

如果始终为“要不要开始”，“怎么开始好”而犹豫不决，那可能在不断内耗中将就一生，最终失去初心，一事无成。

有人说：“成功的反义词不是失败，而是什么也不做。”

我们应该如何开始呢？

有人想夏天来临前瘦身成功,可办好健身卡后三天打鱼两天晒网；

有人想周末来个大扫除，结果到下周还是保持原样；

有人想好好学习，可是又在刷手机中浑浑噩噩度过一天。

其实，想做什么，立马行动就好了。

按照“三七法则”，我们担心的事情70%都不会发生。

有了想做的事情，却总是不开始，到了最后只有无尽的焦虑。

不要在过度的内耗中透支自己，想要做什么，就从此刻开始行动。

行动，是克服焦虑的唯一途径。

开始的时候，可以给自己设个小目标。

目标多小都没关系，但一定要努力完成，并及时给自己奖励。

这样不断从小事件中积累成就感，然后再开始做下一步的计划，慢慢去挑战更难的事。

只要目标清晰，事情只要开了头，接下来便有迹可循，才会离自己的梦想越来越近。

挑战自我、迈出第一步很难，因为人对未来的不确定有种恐惧。

当我们认知还没有到一定程度的时候，可以借力。

加入圈子就是个很好的办法。前辈们会给予你信心和经验。

通过和同行者一起成长，能提高我们的紧迫感和自控力。

知道自己努力的方向，也更有前进的动力。

柏拉图说：“良好的开端是成功的一半”。

对于开始，重点不在技术层面，而在心态。想清楚了就开始，要知道最大的对手就是自己，先干起来你就成功了一半。

李嘉诚曾说过一句话：“人生最难赚的是第一个100万，赚第一个1000万时要比赚第一个100万简单容易得多”。

对于大多数人，开始都不容易，勇敢做了之后你会发现，有开始就有收获。

如果因为追求完美而没有勇气开始，可能会损失更大。

先完成再完美，不要太在乎结果，先开始才是最重要的。

伴你·成长