✪你其实很努力,工作也完成得很好,为什么嘴上无时无刻挂着不想干的语言。
二〇二二年七月二十六日
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#和团团一起聊青春#
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“我跟你说,昨天我在想不出好点子的时候,去咖啡间‘摆烂’了一会,回去就有了很好的想法。” 这是朋友小文在完成一份策划案后,和我说的话。
好像在我们固有的印象里,摆烂是“破罐子破摔”的意思,是我们不应该追求的。
其实或许还有其他答案。
“摆烂”或许可以作为压力下,给自己短暂放松的心理暗示。比如工作期间休息一下,也可以说成“摆烂”让自己轻松一下的行为。
今天是小文入职的第38天,除了她自己,她还和我说了很多别人的故事。
#做自己想做的事情,努力奋斗#
与小文同组的小涵是个很努力的女生,“干练”、“努力”是小文给小涵贴上的标签。在小文的印象里,小涵从不迟到早退,对于自己分配到的任务总是可以高效率高质量地完成。
#边工作边玩耍,快乐与痛苦并存#
与小涵不同的是小文的邻桌千千,千千是个看起来很悠闲实际上很努力的人。她会和小文在周末不加班的时候一起去逛街看电影,会和小文在工作完成后出去玩。
但与小文不同的是,千千虽然也是在玩,但对于领导布置的任务总是很有效率地完成,不会因为出门玩的疲惫而将要完成的工作不断地往后推。
#想躺平,但工作起来毫不含糊#
和小文一样,嘴上常说着想躺平的是与小文一起进入公司的阿肆,阿肆是个有拖延症的女孩,对于领导布置的任务她总有很不一样的“点”,虽然灵感蹭蹭蹭得出来,但她还是选择先摆烂,在ddl前上交自己要完成的任务。
有时候我就在想,这届初入职场的年轻人真的在“摆烂”吗?
- “你其实很努力,工作也完成得很好, 为什么嘴上无时无刻挂着自己不想干的语言。”
- “心情不好的时候,耍耍嘴皮子也是一种快乐。”
其实不管是初入职场的小文,还是现在还在学校上学的我,都有过情绪低落的时候。
可能是部门工作成绩不理想的压力,又或是繁重的课程与学不进去的名词解释,还有生活中很多要解决的人际关系,这大大小小的事情很多时候都造成了我们想要追求 “摆烂” 的心理。
这种心理很多时候是给自己一个喘息的机会。
从内卷到躺平,很多人说现在年轻人对待生活的态度在不断地改变。
“ 间歇性摆烂 + 持续性奋斗 ”
在这批人身上的摆烂,不是自暴自弃,很多时候是希望自己可以喘一口气,让自己不要处于持续压力大的状态。
我曾听一位心理学家说过:摆烂可以让人在压力面前,重新回到一个“无压力”的状态里。因为这种短暂地无压力可以让人紧张的情绪得到放松,在这个状态里,可以持续处于一种很多东西被消融的感觉。
你有过这样的感觉吗?
偶尔给自己放个假,就好像一下子压力都释放了。
压力释放之后的我们会发现,自己可以更投入地去面对自己要完成的任务。
“ 我感觉我每天处于想让自己变优秀,又不想动的状态。 ”
不止是小文,在生活中的我好像也是这样。我们经常会希望自己“涨涨价”,从而让自己持续处在压力之下。压力之下烦恼变多,但能力却没有随之增多。
如果长期的压力会让你疲惫,偶尔“摆烂”也未尝不可,可以把它当作一种给自己舒缓压力的方式。
比如,不想工作的时候,和朋友出去郊游,在大自然的滋润下放松心情;又或是买一张电影票,在大荧幕的照耀下,享受一段独处时光。
等放松(“摆烂”)结束,再重新回到工作岗位上,或者回到书桌前,继续奋斗。
托尔斯泰曾经在自己的日记里这样写道:
1858年9月19日:很愉快。
决定了,应当爱、应当劳动!就这样。
1858年9月20日:很累。
不想爱了,也不想劳动了。
你会在日记中,怎样记录自己的一天呢?
陪你·成长
七月二十六日,星期二,皖团·FM
晚安
亲爱的团粉
愿你微笑拥抱每一天
做像向日葵般温暖的人儿
每晚八点半
无论你在哪里
请记得拿起手机
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