分析了N位冬奥运动员后,我发现了3个有意思的现象

 

北京冬奥会比赛如火如荼,任子威摘“金”,苏翊鸣摘“银”,谷爱凌高难度动作夺金……运动健儿们用热爱、自信、拼搏诠释着奥林匹克精神,冰雪运动从“不出山海关”到“南展西扩东进”,以前所未有的速度点燃人们的热情。


图片来源于“人民日报”官方微博

 

在冬奥会中,有一些有意思的现象引起《..》杂志融媒体..特约作者山丽丽的注意。这些现象可以给..人带来哪些启发?



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跨项跨行跨界玩滑雪,

他们是如何做到的?

 

众所周知,摘得冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧银牌的苏翊鸣,在2018年成为一名专业滑雪运动员之前,他已是一个小童星,被著名导演徐克看中,已参演过多部影视剧。


苏翊鸣在冬奥赛场上


除了苏翊鸣还有不少是近几年才开始练习冰雪项目的跨界跨项运动员,很多人在进队之前没有接触过滑雪,所练习的都是武术、田径、轮滑等项目。


1998年出生的吴志涛、1999年出生的杜佳妮,2000年出生的叶杰龙,均是田径跨界跨项的冰雪运动员。

杜佳妮曾是女子七项全能运动员,2019年跨界跨项进入雪车国家队。2020年,她在十四届全国冬运会女子双人雪车比赛中夺得冠军。

吴志涛和叶杰龙是田径运动员,2018年跨界跨项成为雪车国家队运动员,分别在2020年十四届全国冬运会上获过冠军和季军。


图片来源于“钱江晚报”官方微博

 

无独有偶。牙买加“滑雪第一人”亚历山大,曾是一名业内闻名的DJ,仅仅接触滑雪6年,就获得2022年北京冬奥会参赛资格,成为代表牙买加参加冬奥会的首名滑雪运动员。

 

这些运动员除了努力勤奋之外,他们是如何迁移到另外一个领域并迅速进入TOP的呢?

 

跨行跨界的核心是内容的迁移或方法的套用,而背后最本质的是多元思维模型的应用。

 

“多元思维模型”是巴菲特的黄金拍档、投资家查理芒格一直推崇的思维方式。

简单来说,就是通过结合多个学科的知识,不同的维度,来观察事物,分析问题,从而得出较为准确的结论。多元思维是一整套解决问题的工具箱。


很多人往往对“多元思维模型”有个误解,认为一开始就要爱好广泛、博识多通,所涉及领域都要浮光掠影一番,其实不然。

 

恰恰相反,首先要对自己所在的专业领域、核心业务有比较深入地理解,然后才是其他通用学科相关领域的深入学习。

 

为什么田径运动员可以迅速跨项为滑雪运动员,在滑雪运动员跨界跨项跨季选材标准中有这样的要求:“柔韧性、平衡能力、有氧能力、无氧耐力、下肢强度、力量、协调性和单腿力量;下肢平衡能力、协调性和技巧、爆发力、弹跳力、加速度和速度、上肢力量、 耐力以及对躯干和下半身的控制能力”。

 

这些恰恰是田径运动员的核心能力,为什么田径运动员吴志涛、杜佳妮、叶杰龙能脱颖而出,正是他们在自己的领域已是高手,然后把这类能力迁移到滑雪领域。


谷爱凌
北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌获得者

 

还有牙买加的亚历山大,虽然原来从事DJ工作,但滑雪运动员核心要求还有心理素质能力和胆量能力,而对于天天全国巡演的DJ来说,这两项能力是强项。

 

做好本领域后,继续“多元思维”实践。最关键的步骤是针对复杂问题,把问题分解,运用不同的思维模型工具去解决。查理芒格说:“几乎每个投资项目都受到多种因素的影响,所以若要理解这样的项目,就必须熟练地运用来自不同学科的多元思维模式。”

 

同样,去跨界玩滑雪的运动员们在遇到困难的时候,也没有用单一的、传统的方式去学习,像牙买加的亚历山大没有全职教练,他在欧洲各地通过“买课”的形式训练;没有团队支持,他就线上线下请教所有可能帮到他的人,18个月里,他换了28个教练。这就是多元思维赋能给他的不同玩法。

 

启示 

多元思维是一种把众多学科的知识结合起来的复式框架,有了这个框架,你就可以更好地认清事物,分析问题,解决问题。


作为..人,当你项目设计的时候,不妨多想想,如果从其他的角度思考会怎么样?还有没有其他的方法来解决这个问题?这个任务涉及到了哪些领域,如何有效地联系起来,完成该项任务?


每一次做项目时,就可以套用上一次的框架模型,减少了决策的时间,提高了思考的效率。通过搭建多个模型,不断在大脑中固化这些经过归纳和整理的经验。把这些不同的内容串联起来,形成一个看问题,做事情的高效系统。


每一次的事后复盘,又会进一步地完善整个思维模型,从而大大提升我们思考和工作的效率。


终年无雪的热带地区运动员是如何突破限制,

拿到奥运会入场券的?


北京冬奥会中,有些运动员来自纯热带国家或沙漠国家,比如,在零下两度的鸟巢赤膊上阵的汤加小哥来自大洋洲的美属萨摩亚;还有非洲国家加纳、尼日利亚、摩洛哥、海湾..国家沙特……


问题来了,这些国家的人民连“雪”都没有见过,运动员是如何突破限制拿到顶级赛事入场券的呢?


1993年,有一部名为《Cool Running》的电影,讲述了四位从来没有尝试过摄氏零下二十五度的牙买加黑人运动员,面对天时、地理、人和等各项不利条件,排除万难踏进冬季奥运会。


图片来源于“1905电影网”


这个故事是真实的,它来源于1988年的第十五届冬奥会来自牙买加的运动员亲身经历,这四位凭着意志进军冬季奥运会,并在雪橇滑行比赛当中取得骄人成绩。


而这部影片后,激发了一批又一批来自热带国家运动员参加冬奥会。

他们是如何训练的呢?


  • 澳大利亚选手格雷厄姆利用泳池训练空中动作;
  • 牙买加雪车运动员推汽车训练力量;
  • 印度雪橇名宿克沙万曾晒出自己在车流中训练的视频……
当看到这些运动员汗流浃背、勤学苦练的照片时,我被深深感动了。

感动同时在思考,到底是什么能够让他们突破了限制,去做看似不可能的事?
在极限运动记者、全球心流体验专家史蒂芬·科特勒的《跨越不可能》书中,找到了答案。

跨越不可能的公式=动机X学习力X创造力X心流。

我觉得最核心的就是动机。最佳动机模型是驱动力+目标设定+坚毅力。
驱动力来源于好奇心、激情、使命感、自主性、掌控力。

1987年,牙买加人鲍威尔在手推车竞速赛时,突然萌生了从牙买加招募一只雪橇队的想法。“没有人规定牙买加人不能参加冬奥会。可是从来就没有人去过。为什么不能去尝试呢?”这就是强烈的好奇心


正是有了内驱力,才会锁定目标去落地。

由于气候限制,他们只能在草地上练习;由于气候限制,他们甚至需要将自己关在冰箱里才可以提前适应冰天雪地。这就是坚毅力。


如果说1988年的条件苦,再看看今天的热带国家呢。


多诺万·卡里略是墨西哥滑冰运动员。2018年,他成为第一个获得国际滑冰联盟世界青年锦标赛资格的墨西哥男性,但在一个溜冰场数量还不到国际机场数量的三分之一的国家,卡里略他连自己应该去哪里训练都不知道。备战期间,卡里略一直在一家购物中心的小型溜冰场为即将到来的北京冬奥会做准备。


之所以坚持目标,他不想给自己的梦想设限:“如果你不相信自己,就很难成长。”这就是使命感和自主性。


启示 

作为..人是否能秉承自己的初心,能否保持一份好奇心?

 

在遇到困难的时候,能否咬死目标,给团队做个表率。特别是在企业里做..,带一批又一批的学员,每个讲师更是需要做表率,带领团队要不断成长和突破。

 

相信在企业中的困难并不比运动员们遇到的少,..人是否能秉承自己的使命,和其他部门协作,能够有足够的自主性,带动组织发动机,助力企业度过难关。


世界顶级运动员

是如何自我突破,不断挑战的?

 

参加冬奥会的运动员都是世界级的,特别是像中国自由式滑雪选手谷爱凌、..花滑选手羽生结弦、俄罗斯的卡米拉·瓦利耶娃已多次拿到金牌,他们是如何自我突破,不断挑战的呢?


在北京冬奥会的赛场上,..花滑运动员羽生结弦挑战人类奥运史上第一个 “4A”动作时摔倒了,他总得分283.21分,位列第四。


正如自由式滑雪女子大跳台项目上摘金的谷爱凌说,秘诀就是热爱和专注。

 

如何理解热爱和专注呢?

如何去做到呢?

 

我理解的热爱就是一种原动力。它是动力的根底,把能量转化为驱动你精神和行动的转换器。

 

微信创始人张小龙说,原动力应该是内心深处的一种认知和期望,它很强大,以至于可以坚持很久,克服很多困难去达到它。

 

那如何保持自己的原动力或者如何创造动力呢?

 

《无限可能》作者吉姆奎克说,如果鸡蛋被外力打破,那是生命的结束;如果鸡蛋被内力打破,那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。

 

寻找热爱的过程,就是不断地给自己带来新鲜感,让自己进入全新的环境,看看什么能让自己眼前一亮。

 

如果你觉得自己受到限制,那么很难找到自己的热爱,所以一定要放下这些想法,享受探索新鲜事物的过程。

 

吉姆奎克分享了一个WIN法则。


W代表want:确保你的想要要养成习惯,比如谷爱凌、羽生结弦他们已经把滑雪练习变成一种习惯;

I代表innate:你想要养成的习惯与你的内在能力相符,把自己养成的习惯是自己擅长的事情,那么成功垂手可得。

N代表now:为自己创建一个触发,现在就开始行动。

 
另外一点:专注。专注就是一种“心流”状态。
 
简单说,“心流”描述的是我们专注于手头的任务时,那种全神贯注的、忘我的甚至感受不到周围一切的状态。这时我们的行动和意识合二为一,自我意识消失,时间似乎静止了。

人们的动机和生产力、创造和革新能力、学习能力和记忆能力、同理心和环境洞察能力,以及合作与协同能力在心流状态下的表现是平常的500%。

天才少女谷爱凌每天睡觉10个小时,休息时间与才华显示出的结果是一个“悖论”。她是这样说的“做一件事用100%去投入,不要想其他的,然后把它做到最好。”

视频来源于谷爱凌在“助力青少年运动与睡眠 冠军探梦计划公益行动”的演讲

谷爱凌在做事情的时候,一直在心流的状态,她高效地利用着每一分,每一秒的时间,也就是说,她学习一分钟的时间,可能会达到别人学习十分钟的效果。
 
心流理论之父米哈里·契克森米哈赖在《发现心流》中提出,达到心流需要五个条件,清晰的目标;较为清楚的行动准则;有立即回馈,让人清楚自己在做什么;当事人对所做的事具备高技巧,同时面临高挑战;当事人尽全力接受挑战。
 
可以尝试一下,这是一个持续长久练习的过程。

 

启示 

很多..人觉得..工作特别杂、乱,干活出力还不讨好。

 

反过来想一下,有没有对..工作足够的热爱和专注呢?有没有把自己擅长的变成一种习惯?在感觉厌倦的时候,是不是考虑“一个人只有做与自己能力匹配的工作才会投入其中”这个点,是自己能力超越目前岗位,还是能力不足需要提升呢?

 

弘一法师李叔同在《晚晴集》中有这样一句话:“世界是个回音谷,念念不忘,必有回响。”

 

相信只要你足够的热爱它,它一定会给你一份满意的答案。

 

冬奥会运动员们还有很多故事在上演,从他们身上学习到了很多,相信我们..的小伙伴也能有各自的感悟,让我们为奥运健儿们一起加油,一起成长为更好的自己。



让我们和运动员一起,
在各自领域勇攀高峰吧!

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