你若堕落，谁也救不了；你若成长，绝处也能逢生!

     很多人都讨厌痛苦，因为这是一种不好的体验；然而，痛苦其实又是一件幸事，当一个积极向上的人经历了痛苦之后，可以激发出斗志。而且，一个人如果从不经历痛苦，显然他是无法成长。觉得自己不够自信，想要改变自己的人，却又不想承担改变的痛苦，认为改变是为了让自己走向美好，而不是承受痛苦，这是一种不合理的信念，往往也是很多人一直活在痛苦中的原因。

      有几句话说的非常好：喷泉之所以会把原本无形的水喷出漂亮的花形，是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为在它的后面没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持。那你没有得到成长，是因为什么呢？

     选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。没有得到成长，可能是因为我们总是在和消极的人相处，遇到压力就抱怨，遇到困难就想着退路，碰到难做的事情就想着要放弃！走好自己选择的路，别总是选择好走的路。

     人们一般都不喜欢负能量。但如果你内心强大，就可以隔绝负能量，或与负能量和平相处。要是你还能将部分负能量转化成正能量，那你就能快速进步。

      每个人都会经历迷茫，这也是人生必须经历的一个阶段。所以，有多少人喜欢你，可能就有多少人讨厌你。如果没人讨厌你，那可能意味着你没什么可取之处。所以，不用担心自己不被别人喜欢，这些都再正常不过了。而如果你有了鲜明的个性，往往会让喜欢与讨厌的人泾渭分明。

     当然，对于别人指出的你的缺点，你也不必照单全收，因为也不是谁都能很好地了解你，也不是谁都是那么说话处事公允的。这一点对于总是在意别人看法的人来说，尤为重要。要想知道哪些缺点是自己确实有的，哪些是不实的，你需要跳出自己去看自己，像一个旁观者一样看自己，看见了然后接受然后改变，你就能成长。这个道理是不是很简单？可是为什么还有那么多人明白了这个道理 ，却仍然会那么在意别人对自己的看法，担心别人不接纳自己呢？更多的原因，是没有真正的了解自己吧！

     虽然，如果你选择成长，会感觉到累，感觉到到痛，感觉到不舒服，但我想告诉你，这证明你在走上坡路，因为只有下坡路才会一帆风顺。就像在昨天的文章当中我所讲到的，一个人自信的前提是前期的积累，在积累的过程当中你需要承受孤独、寂寞，但是却会成长，而这个过程会使你感到累或痛。大多数人无法承受孤独和寂寞带来的空虚，所以很想成长，却又原地踏步。

     一个人能不能成长，并不取决于你是否自信，而在很大程度上取决于你对痛苦、负能量、错误、批评这些体验持什么样的反应。有数不胜数的人，在体验到痛苦、负能量或受到挫折后，选择的是堕落、放弃，一个选择堕落和放弃的人，神仙也救不了。就像一个人因为害怕，他总是闭着眼睛不睁开，然后说天真黑啊，你如何帮得了他？

      虽然我也很渴望帮助每一个内心感到自卑的人自信起来，但有一个前提是你需要选择相信，相信你自己可以通过做好每一件身边的小事，相信我可以帮到你，然后从很小很小的事情开始，哪怕是一个微笑。虽然你很怕黑，但也必须去面对黑暗，才能够成长。身残志坚是成长，身志志残是堕落。

      我认为：帮助一个人成长，并不是直接告诉他方法，教他如何去做，因为这就会成为填鸭式教育，是复制和粘贴，会限制人的思维方式，而且很多人思维过于固化就是因为每件事情都渴望别人直接告诉自己如何做，自己可以不用思考！而我帮助一个人改变，会根据一个人的情况，设定一个又一个问题，引导其思考，构建逻辑思维，从而使其找到解决问题的方法，从而真正成为自己。

      但在这几年当中，也有的人接受不了，认为这样需要太长时间，更希望直接告诉方法，结果怎么样呢？看完下面这张图就明白了......

     你的自信应该把握在自己手里，别人无权掌控你的人生。什么是内心强大？内心强大就意味着“无谓”，而不是“无畏”，很多人都想要内心强大起来吧，可是内心强大的人要敢于面对失去，即便失去了无也所谓，能够快速的调整好自己的心态；即便得到了也无所谓，不必过份的喜悦。看到这里，你还想要使自己的内心强大吗？如果你太渴望得到，或太恐惧失去，永远都不可能真正强大的。

      不过，还是要给大家三个方法来使自己有所改变，有所信心的。渴望使自己自信的人，可以做好以下这三个方面：

第一，不能任凭情绪掌控反应。

第二，要清醒地认知真正的现实。

第三，要以合适的正确的方法应对。

     这三者是按顺序来的。第一点没做到就谈不到做第二点，第二点做不好就做不好第三点。并且这每一点都不容易做好，都需要刻意训练自己在这一点上的能力。

     总之，就是不要害怕，不要恐惧，兵来将挡，水来土淹。只要你想成长，绝处也能逢生！

总是感到自卑，我该怎么办？

其实，聪明和智慧是两回事！（深度好文）