你为什么不快乐?

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人为什么不快乐？根据了解调研，原因很多，但大致分为三个方面。

一、欲望过度

欲望是一个人“想得某种东西或想达到某种目的的要求。

其实，人或许都有欲望，有适度的欲望是正常的，对人的成长和发展有积极的作用。欲望的满足也会带来快乐。

然而，天上不会掉馅饼。如果想要得到某种东西，要有平和的心态，通过自己的辛勤努力去获得。

最好的办法是：尽人事，听天命。做好自己，得失随缘。

如果欲望太多或太大，那就会被欲望所左右，从而迷失自己。这样给自己带来的是焦虑、不安、痛苦、甚至是灾难。

看过一个故事：有个地主去拜访一位部落首领。首领说，你从这儿向西走，做一个标记，只要你能在太阳落山之前回来，从这儿到那个标记之间的地都是你的了。太阳落山了，地主没有走回来，因为走得太远，他累死在路上。故事发人深省。

哲人亚里士多德早就说过：“放纵自己的欲望是最大的祸害……”

欲望过度仿佛是一种病。若不懂得知止，就像无法控制的毒瘾一样，一旦沾染，就会深陷其中。

比如：华融公司原董事长赖小民，就因在权力的位置上，把控不了自己膨胀的欲望；忘记了理想信念、原则底线、党纪国法；贪腐近18亿，最终被判处死刑。案例触目惊心。

伊壁鸠鲁曾经说过：超出自然需要以上的欲望是造成痛苦的根源。

作家马德在文章中写道：一次苏格拉底在大街上转悠，见商品里有那么多琳琅满目的商品，他说：我居然有那么多不需要的东西。同样在大街上转悠一圈，尘世中的人大概会生出这样的感慨：天哪，我居然有那么多没有的东西。

事实上，一个人生活需要的东西真的很少。但许多人并非真正明白。

这使我想起梁启超先生“随缘”的理念。

梁启超先生曾经教育子女：“大抵凡关于个人利害的事，只是‘随缘’最好。”这里的“随缘”，我理解就是对个人欲望的把控。

也正因为有“随缘”的理念，梁启超先生的儿女个个有所成就：一门三院士，九子皆才俊。

所以，有欲望，有想法，重要的是懂得适度，“随缘”。这样你才会快乐，否则便是痛苦。

二、攀比心理

据相关研究，喜欢攀比的人，大都不快乐。

攀比的人，他不是在专心致志的做自己的事。而是在左顾右盼，看别人做，听别人说，看别人有什么。他们关注的是别人，活在别人眼里。这样活得很累。

丹·格林伯格曾说：“如果真的想过上悲惨的生活，就去与他人做比较。”

例如：年轻人朱微，工作虽然不错；但他总认为同事的工作更好；他有房子，认为同学家房子更大；他有车，认为邻居的车比他更豪华。他心里不平衡，难过。

显而易见，这就是攀比带来的不快乐。

攀比其实是心态问题，说白了就是虚荣作祟。这样盲目攀比，会让自己失落、不自信，更不会快乐。

这样的人或许缺少思考。他不知道别人有不错的工作，有大房、好车，有多方面原因，或许家境条件不一样，或许别人有超乎想象的付出，一切都不是天上掉下来的。或许别人也有他不知道的心酸和无奈，只是默默地坚持着而已。

再想想，社会上，有的人在打工，有的在租房，有的还没有车。

实际上，别人的东西与你毫无关系。我们每个人都是的独特的个体，重要的是关注自己，做自己该做的事。

事实证明：人生路上走得不快乐的人，大都盲目攀比。他们不是在学习、思考、提高，去努力做自己的事；而往往把宝贵的时间浪费在与别人的攀比上，时不时的被攀比所导致的消极情绪笼罩着，从而丧失了自我进取精神。

毕淑敏说：“没有人能替代我，就像我不能替代别人。”因此，无须拿连小板凳也做不好的爱因斯坦跟“发明大王”爱迪生比，不必拿考清华时数学只得了15分的钱钟书跟“数学天才”华罗庚比。因为每一片叶子都是独一无二的，每一种人生也都是无以伦比的。

不拿自己与别人比较，更不要在比较的过程中贬低自己。我们每个人都有自己的特点。在自己的舞台上，做好自己的角色，就是最好的。

海明威说：“优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”是的，我们应该尽职做好自己，做到问心无愧。要比较就与自己的过去比，哪怕你每天在进步一点点，只要勇往直前，就一定会有让你惊喜的未来。

卡耐基在《人性的弱点》中说：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”

我们要学会将眼光放远，懂得活在自己的节奏里，不羡慕谁，不嫉妒谁。

一个人的能力有大小，水平有高低，不与他人攀比。树立自己的目标，朝着理想前进，做到平凡而不平庸。

这样你一定会越走越好，幸福地享受生活的美好。

三、不接纳自己

一位心理学家说，人不快乐的原因，是不接纳自己。

一个人关键要接受现实，客观的认识自己，接纳自己。

我不可能完美。既有优点，也有缺点，但这就是我。正如季羡林先生所言，不完美才是人生。

我们不用想着和谁比，你有你疲惫的追求，我有我平凡的快乐。没必要盯着别人的生活，自怨自艾，更不要看着别人的幸福，迷失自己。不知足，会活得很累，求完美，会过得痛苦。不在意别人的看法，过好自己的生活才是。

再说，生活中，你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一事无成，也还是有人唱赞歌。所以不必在意别人的眼神，你需要呵护的是你自己。

叔本华说：人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。

人如果一味与别人比较，就会否定自己，丧失自信，迷失自己。这样的人就会东施效颦、焦虑不安，不能承受生活上的种种挑战。

心理学家郑石岩说：人的一切彷徨与痛苦是由于不接纳自己，一切空虚和不安也是由于违背自己的本质所致。当一个人不能肯定自己，而是必须依仗着权势、虚荣、占有，比较来肯定自己时，他就显得非常脆弱，容易被物欲所迷惑，被挫折所激怒，被色相所蒙蔽。即所谓的“一心有滞，诸法不通。”

村上春树说：“别人怎么说与你无关，那就尽管按自己的意愿去生活。只要你清楚自己在寻求什么，我的人生是我的，你的人生是你的。”

例如：八十年代引进中国大陆的，..经典电视剧《血疑》。当时放影的地方出现万人空巷的情景。一袭学生装，清爽的短发，浅浅的笑容，可爱的小虎牙，纯情善良的大岛幸子，让演员山口百惠走进千万人的心中，成为那个时代很多年轻人心中清纯圣洁的女神。

然后，山口百惠在她21岁如日中天时，选择转身离开演艺界，从此相夫教子。传奇就已结束，之后的日子，她只活成自己。她用旁人看来最大的舍，换来了自己心中最大的得。

相关文章介绍：三浦友和和山口百惠可以说得上是一对模范夫妻，他们始终展现出一种非常幸福的姿态，让人羡慕不已。

因此，我们不可以消极对待自己，消极对待生活；而要愉快的接纳自己，拥抱自己；依照自己的知识、能力、经验和条件去过适合自己的生活。

看过艾森豪威尔小时候的故事：

他说，他小的时候，有一次跟母亲和兄弟姊妹一起玩牌，他的手气不好，每一次抓到的牌总是很差，于是不停地抱怨。这是，他的母亲很严肃地对他说，你要懂得玩牌的意义。玩牌是要把你手中所握有的那副牌，不管是好是坏，都把它打到淋漓尽致。人生也是一样，不如意之事十之八九，你要把所能掌握的环境和条件，发挥到最高效用，不能逃避，也不可能重新换一个情境。

后来，第二次世界大战期间，他担任统帅与纳粹作战。作战到最艰苦的时候，他总是想起他母亲的庭训，把所能掌握的一切条件，作充分发挥，那是他之所以转败为胜的原因。

这个故事，告诉了我们人生的意义。

所以说，生活不是逃避，而是接纳。无论顺逆，好与坏、苦与乐、得与失，都要予以接纳。

俗话说：得是时机，失是顺应，当改变不了的时候，就选择顺应。放下执念，就会轻松愉快。

人只有自尊自爱，了解自己、认识自己、接纳自己、喜欢自己、肯定自己，发挥自己的潜能，自己去创造美好的未来，实现自己的价值，享受幸福快乐的生活。

作者：一个用心感悟生活，静心思考人生的人。编辑：大枉。

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