一个负能量的人,真的会拖垮一群人!
以前有个玻璃心的女同事,不仅喜欢八卦,还喜欢向周围朋友散发负能量,只要她有一点点不快乐,我们都能轻易从她的朋友圈得知。
而且,她不仅喜欢在朋友圈发泄自己的负能量,还喜欢私聊别人,上一秒和她聊着工作,下一秒她就给你抱怨说:领导说她了,自己失恋了,朋友吵架了等等。
一次两次还好,刚开始大家还会好心安慰、开导她。久而久之,大家都不爱搭理她了,负能力太多,无力承受。
毕竟,我们自己每天遇到糟心的事情也够多了,哪里有精力顾得上别人的烦恼。
回想一下,每当有不顺利的事情发生的时候,你是先怪自己,还是先怪别人?
1、如果你一向都是先怪自己,那长期下来会影响自信。
2、但如果你总是习惯把矛头指向别人,那也不太好,虽然当下保护了你的自尊,但长期下来,会影响人际关系。
每个人都会有不理性的时刻:或者暴躁冲动爱发脾气,或者沮丧失落唉声叹气。
总之就是不能控制自己情绪,一转眼,自己成为别人眼中“负能量满满”的人。
当这个负能量的人,是你的时候,你如何逃离?又如何理性面对?
毕业于哈佛大学的心理学专家刘轩说:面对负能量的人,逃避远离不是解决问题的办法,我们应当理性看待它,用正确有效的方法去应对。
每一天,我们都会经历各种不理性的情绪时刻,无论是自己的坏情绪,还是社交中的坏冲突。
现代人常常因为情绪问题而导致工作、生活中的诸多麻烦。
工作中,向领导汇报工作,常因为紧张,而错失一次晋升的机会;
因为脾气不好,在与学生相处时发脾气,导致无法与学生形成融洽的师生关系;
在夫妻关系中,常因为控制不住脾气,由一件小事演变为一次家庭战争;
更麻烦的是,作为家长,因为控制不住情绪,对孩子大吼大叫,导致孩子成长过程中缺乏安全感、形成自卑、抑郁性格,成为孩子一生的阴影。
导师刘轩用了一年时间开发了这套课程,经历了多次用户调研、文案多次修订,力争交付给用户全面、科学、实用的情绪管理方法。
课程包含人生规划、习惯培养、心理盲点、正向思维、情绪处理这五大知识。
所涉及的问题,如职场效率问题、婚恋问题、社恐问题、强迫症、敏感等等,都是从我们日常生活中出发,为听众提供心理学专业的解决方案。
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