自律和不自律，差的是一整个人生

“登峰造极的成就源于自律”。

那些自律的人，总是能严格的要求自己，朝着自己想要的目标奋斗。

而不自律的人，一般都缺乏毅力和坚持，最终在遗憾和懊悔中放弃失败。

自律与否虽然只是一些习惯上的微小差别，但最后拉开的距离，却足以改变整个人生。

01

自律者，能掌控自己的生活

你身边有没有这样的人？

每到年初，都会列下一大堆目标。

要减肥，要健身，要多看两本书，要早睡早起……

计划表上写的壮志凌云，但真正做起来的时候，却又开始推三阻四，借口接踵而至。

嘴上说着要健身，去了两天健身房就开始想法设法的不..练微信。

下定决心要减肥，朋友圈发了不瘦十斤不换头像，转过头就和朋友大鱼大肉。

转发收藏了上百本好书，挑来挑去没有自己喜欢的书名，到头来一本都没看完。

对天发誓一定要早睡早起，结果凌晨1点还在捧着手机，瞪着眼睛盯着小视频看。

想象中自己应该是身体健康，知识渊博，做事利索，一步一步迈向更宽的人生大道。

现实中却是间歇性的踌躇满志，长期性混吃等死。

其实，这就是自律与不自律之间的区别。

朋友小琳，就是一个高度自律的人。

每天早晨6点，准时起床，半个小时的时间晨练，风雨无阻。

起初是为了减肥，现在是为了保持健康。

7点不到，花10分钟自制早餐，每天吃早饭的时候打开英文广播，半个小时，从准备到洗碗，时间刚好。

7点半左右，洗澡洗漱，半小时左右的时间，把自己收拾得干净利索。

早上9点半上班，通勤时间不过20分钟，剩下的时间她可以安心的找本书看，又或者梳理一下当天的工作。

从毕业到现在，她坚持了不过2年左右的时间，变化惊人。

700天，她看了200多本书，考了3本证，因为能力出众，拿到了两家向往已久的大公司offer。

这一切看起来不过是每天早起了一点点，但其实背后是巨大的改变。

她不再为了熬夜而犯困，不再为了晚起而匆忙对付，不再因为达不成计划而懊悔。

有条不紊的自律生活，让一切都变得容易了一些。

自律的人，所有的目标都可以循序渐进的靠近，想要的生活触手可及，一切都在往最好的方向发展。

而不自律的人，既为现在的处境而焦虑，又不愿意付出努力下决心去改变自己而痛苦。

《少有人走的路》中有一句话说：

“所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”

02

自律者，能掌控自己的事业

白岩松曾说：

“不管你承不承认，越是成功的人，越自律。”

这两年，直播带货火了，一场直播带货几个亿，顶级主播年收入八九位数。越来越多的人都想加入到这个队伍中大赚一笔。

在很多人的眼里，无非就是找几个商品，在镜头前说说这东西有多好，简单的很。

但事实却是，没有那么容易。

前段时间，网上流传着一张薇娅的作息时间表火了。

从起床工作到躺回床上休息，一天之中的休息时间不足5小时。

一年365天，薇娅有330天的时间都雷打不动。

双十一，她曾在一天内直播了12个小时，说话说到缺氧，就掏出氧气瓶吸两口，继续坚持。

虽然已经站到了主播中的头部，但她心里还是清楚。

想要得到从未得到过的东西，就要付出前所未有的努力。

越努力的人，才能越幸运。

越自律的人，才能越成功。

定一个目标，循序前进的靠近，锲而不舍的努力。光是这一点，就能打败大多数人。

曾作为中国首富的王健林，曝光过一张作息表。  

凌晨4点，多数人还在睡梦中的时候，他已经起床了。 运动、吃早餐、出差、工作……行程安排得满满当当。

他因自律而成功，却没有因为成功而放弃自律。

曾在网上看过一个段子。

两个大学生，读了一篇老夫妻地铁口卖早点年入30万的新闻后，热血沸腾，也要大干一场。

调研，选址，进货，设计摊位，把一切的计划做的详细而周密， 比那些普通的小商小贩看起来专业不少。

而等所有人都要看他们大赚一笔的时候，他们两个宣布创业失败。

理由是：太早了，起不来。

听起来像个笑话，但其实这就是大多数人失败的原因。

抛开智商不谈，大家都是俩胳膊俩腿，谁也不差。

但人与人之间最大的差距，除了思维，就剩下了自律。

那些成功的人并不是会列计划，更是能言出必行，事事有着落，件件有回音。

有一句话说的好：

“自律，几乎可以决定你的事业成功与否”

“放纵，是弱者永恒的借口。而自律，是强者骨子里的本能。”

03

自律者，能掌控自己的人生

作家格拉德威尔在《异类》中说：

“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。

1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

这几年，看过很多厉害的人，在各个..大放异彩。

有人出口成章，一开口便能引经据典。

有人体态标准，运动起来神采奕奕，拥有一副羡慕不来的身材。

有人能环游世界，靠着自己赚来的钱，把眼界放宽到五湖四海。

我们与其盯着手机羡慕他们可以活得更出色，更自由。

不如先明白一件事，他们之所以能掌控自己人生，并非生来就是天选之子，而是靠日复一日的自律与坚持。

出口成章的人，家里有厚厚一面书墙，当别人盯着手机傻笑时，在游戏里消磨空虚时，人家都在感受别人思想的高度和对生活的感悟。

体态标准的人，手上都有一层老茧，你熬夜的时候，他们在早睡休息。你赖床的时候，他们在早起健身。

而那些能环游世界的人，早在你拍下两张照片匆匆打卡了事的时候，就开始积攒成百上千的素材，只为了能把最美的视觉享受分享给大家。

自律和不自律间，虽然都是由点点滴滴的小事构成，但差的却是一整个人生。

越自律的人，越有能力掌控自己的人生，越能拥有选择人生的自由。

04

很喜欢一句话，叫：

“你有多自律，就有多自由。”

很多人之所以觉得克服不了早起的懒，少食的馋，自律的难，是因为他们还没尝到自律的甜头。

克拉克曾说过：

“自律的是前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。”

当你真正的坚持下去就会发现，那些得过且过的一时轻松，不过是在虚度人生。

而但凡沉下心来，熬过痛苦的瓶颈，迎接你的将是自律带来的巨大改变。

当你能把早起变成一种惯性的时候。

当你能把克制当作一种本能的时候。

当你能把自律当成一种习惯的时候。

自律的种子早已经生根发芽，让你的生活充满成就感。