【肾上线严选】特别适合肾友的健康年货，来啦！

腊八粥，过几天， 哩哩啦啦二十三。”

今天是农历的腊八节，也是24节气中的最后一个节气——大寒，正是“严冬腊月尽，又是一年好春时”。

从前催着我们置办年货的是春节，现在提醒我们该囤货的是“快递停发”。为了让小伙伴们能尽早收到货，今年的年货节，给小伙伴们安排上了。

年货篇-要吃好

适合肾友的优质低蛋白饮食，限制蛋白的摄入量，目的是减轻肾脏代谢负担，延缓肾病进展，延迟尿毒症的发生。

过年期间，聚会的机会比较多，难免会多吃几口零食、肉食，一不小心蛋白质就吃超了。这时候将日常的普通主食，替换为低蛋白主食，是减少蛋白质总量，减轻肾脏代谢负担的好方法。

肾上线严选的几款低蛋白主食，有加热即食的低蛋白米饭。真米脱蛋白制成，口感好，方便携带，微波炉加热就好，过年备上一些，聚餐的时候心理负担会轻一些。

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如果想要更丰富的主食选择，还可以选购一些低蛋白大米、馒头粉、饺子粉自己做。蒸发糕、包饺子、蒸馒头的食谱都给你准备好了，正好过年在家有时间，厨艺可以秀起来了。

过年期间我们还会继续发新的食谱、菜谱，小伙伴们先把原材料囤好，怎么做，教给我们安排

小伙伴们做的各种低蛋白主食

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年货篇-药吃好

春节期间不管是探亲访友，还是宅在家里，整个人会松弛下来。这时候，有些像我这样的小迷糊，就开始忘东忘西。

康复师咨询的经验是，长假期间来问漏服、忘服药怎么办的情况会增多。漏服药可能导致病情反弹，一夜回到解放前，记错了，多吃了几片，又可能导致各种药物中毒反应。

其实一个简单的小工具就可以提前解决掉这个麻烦——智能药盒。

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一键连接微信：扫描药盒背后的..，一键绑定到微信；

智能添加药物：三万条药品库，微信扫描药盒上的条码，即可智能识别并快速添加服药提醒。吃什么，几点吃，吃多少，一目了然。

到点提醒吃药：药盒闪光、“滴滴”提示音提醒（音量适中，有点像手机提示音），微信也会自动推送提醒，错过服药还会再次提醒，不必担心错过服药。

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年货篇-检测好

已有很多研究表明，血压控制对阻止肾病恶化至关重要。

每个肾友都应该重视血压管理，在家规律检测血压，血糖高的肾友监测血糖，尿酸高/痛风的肾友监测尿酸，及早发现、控制伤害肾脏的危险因素。

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