春天，干燥上火嗓子疼，你喝对了吗?

春风和煦，春食鲜嫩，美好的春天对我来说唯一的bug就在于，干、干、干，实在太干了，怎么办？就让春的靓丽，治愈春的干燥。真正零添加，不加水，纯正果汁，口感丰富，色彩鲜艳，各种风味果汁榨起来……
本期菜谱目录：
清肠绿汁，香梨石榴汁，清凉蔬果汁，蜂蜜黄瓜汁，鲜榨橙汁，冬瓜橙汁。

清肠绿汁
图文作者 | 米拉Miira
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原料：
西芹适量、盐适量、水适量。
做法步骤：
1. 准备适量西芹。
2. 用盐水浸泡后，冲洗干净备用。
3. 将西芹切小段装盘。
4. 依次放入榨汁机中。
5. 一边出渣一边出汁，省心又省力。
6. 美美的绿汁完美呈现。
7. 过滤一下口感更佳。
8. 清肠绿汁喝起来。
小窍门：
现喝现榨，口感营养均在线！


库尔勒香梨石榴汁
图文作者 | 米拉Miira
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原料：
石榴适量、库尔勒香梨4个。
做法步骤：
1. 库尔勒香梨洗净备用。
2. 石榴准备就绪。
3. 香梨去皮切块装盘。
4. 石榴取出石榴籽备用。
5. 将石榴籽放入原汁机中，按工作模式。
6. 依次加入香梨块。
7. 看着丰盈的汁水流入器皿中。
8. 颜色太治愈了，粉粉的少女心爆棚。
9. 现榨果汁，应季水果最佳，美味不能错过哦。


清凉蔬果汁
图文作者 | 筠旸JY
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原料：
花皮瓜半个、嫩黄瓜一根、西红柿半个、芒果一个、矿泉水一瓶、低卡糖适量。
做法步骤：
1. 食材集合，全部洗净。
2. 黄瓜去皮切成小块儿。
3. 花皮瓜去皮去籽，切成小块儿。
4. 西红柿去皮，切成小块儿。
5. 芒果取出果肉。
6. 所有食材放入破壁机里面，根据自己的口味加少许零卡糖。
7. 倒入一瓶矿泉水，一共恰好1000毫升。
8. 按果蔬汁键。
9. 工作中。
10. 刚刚打好的果蔬汁有少许浮末，可以用勺子撇出来。
11. 倒入杯中。
12. 成品图！


蜂蜜黄瓜汁
图文作者 | 清水淡竹
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原料：
水果黄瓜适量、蜂蜜适量。
做法步骤：
1. 水果黄瓜洗净。
2. 切成小块。
3. 放入破壁机中，添加适量凉白开，启动奶昔程序。
4. 榨汁ing。
5. 倒出，加入蜂蜜拌匀。
6. 清凉饮品。


鲜榨橙汁
图文作者 | 敏zhu
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原料：
橙子适量。
做法步骤：
1. 橙子切开。
2. 剥出果肉，放入原汁机。
3. 启动原汁功能。
4. 榨取果汁。
5. 过滤掉泡沫，倒入杯子。
6. 鲜榨橙汁。


冬瓜橙汁
图文作者 | 辽南蟹
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原料：
橙子一个、冬瓜50克、零卡糖15克、纯净水300克。
做法步骤：
1. 准备各种材料，嫩冬瓜去皮后直接用，不需要煮熟，生冬瓜是可以直接吃的。
2. 冬瓜去皮切成小丁，橙子去皮切成小丁，准备零卡糖。零卡糖的加入，即可以让果汁甜度提高，又不增加热量，挺好的。
3. 把冬瓜和橙子块放进果汁杯中，便携式果汁杯非常方便，随时想喝随时都可以打。倒入准备好的零卡糖。
4. 加水至最大水位线，这里用纯净水，打好直接喝，如果是夏季，可以用冰水或者打好后加入冰块，更加爽口。
5. 启动果汁杯，一分钟后果汁就打好了，如果想要口感更细一些，重复一个程序就好了。
6. 然后就可以享用了，打好的果汁放一会儿会分层，这也是正常的，喝之前搅拌均匀就可以了。酸酸甜甜中带着冬瓜的鲜味，超赞。
小窍门：
这种果蔬汁，把吃水果变成喝水果，其意义是可以加入一些生食蔬菜，营养更丰富。大多数蔬菜都可以加水果打汁，西芹、胡萝卜、黄瓜、冬瓜等都可以用。水果和蔬菜搭配时，一是注意颜色搭配要好看，二是酸甜搭配要适合，部分味淡的蔬菜和水果，可以通过加入零卡糖来调味道，打好后好看又好喝。把纯净水换成纯牛奶，便是奶昔的，但奶昔对口感的要求更高一些，用软质水果打出来更口感更好。


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