同事问我，为啥每天都吃他家..

BEIMIQINGSHI

 同事问我 

 为什么每天都吃这家轻食 

y1s1蒜蒜平时很少吃轻食...但这家轻食大部分食材都是热的中式轻餐，对中国胃真的很友好了，让我愿意连吃好几周~ 尤其他家最近还新出了【慢卡面】系列，打破了每次减肥都不太敢吃面条的小僵局！

【慢卡面】不同于普通面条，内含50%的新鲜鸡肉及谷物，还有“慢糖黑科技”，是一种天然的多酚提取物，可以有效减缓碳水的分解，整体是一个“高蛋白、低GI”的状态~

“谁说吃面不能减肥？”

基本原理就是慢卡面条可以使碳水充分代谢燃烧，不会使血糖骤升骤跌，所以不易转变成脂肪囤积。这样减肥期间也可以吃~

· 现熬酱汁 四种口味 ·

 慢卡五香肉酱拌面 

热量467大卡  蛋白质37.5g  碳水65.3g

听名字就知道这款多有“中餐味道”啦~ 五香肉酱浓郁咸鲜，可以吃到大颗粒的牛肉，口感很丰富。香菇和肉碎都牢牢挂在Q弹的慢卡面条上，一口喷香。吃不了辣的可以首选它。

 慢卡蜀山藤椒拌面 

热量488大卡  蛋白质38.9g  碳水65.2g

能吃辣的盆友们，蒜蒜推荐这款。藤椒酱鲜辣微麻，慢卡面条一下变得更像“重口味干拌面”了，有点过瘾！可以说是一种全新的轻食调味体验了~

 慢卡·西西里肉酱意面 

热量460大卡  蛋白质24.6g  碳水58.7g

慢卡面也有经典的肉酱口味。酸咸诱人的番茄酱汁裹满面条，看着就特别生津，还搭配了8颗鸡肉丸，吃起来肉香满满。啊...吃这样的减肥餐也太幸福了...

 慢卡·卡不那拉熏鸡意面 

热量437大卡  蛋白质35g  碳水59g

这款最适合奶油汁爱好者，拌面的时候浓浓奶香扑鼻。整体调味清新偏淡，更突出了酱汁纯粹的味道。面条口感软硬刚好，还搭配了这么多丰富的蔬菜~

“ 今天吃哪款呢...？” 

· 酸酸甜甜新品沙拉·

蒜蒜一眼就看中了他家新出的【烤苹果南瓜佐熏鸡沙拉】。里面的苹果块儿是刷了金桔柠檬酱烤过的，酸酸甜甜超开胃。南瓜是贝贝南瓜，口感软糯绵密，还有香醇的甜味。一大盘搭配的很丰富，再配一碗【意式番茄牛肉汤】，就更完美了~

· 鸡扒有藤椒口味了 ·

一直热卖的【水煎鸡扒沙拉】，里面的主角鸡扒也有新口味了。除了大家熟悉的原味和黑椒味，又新增了藤椒味！

他家鸡扒很大一块儿，肉量一向令人满意。藤椒味的更喜欢了！麻香浓郁的调味，配上嫩嫩的鸡排肉，口感多汁、不干不柴，吃着很满足~

除了点店里搭配好的【水煎鸡排沙拉】，还可以自己DIY，站在玻璃柜前直接选择想要的食材，这样一整盘就都是自己爱吃的啦~

· 四种米的杂粮饭 ·

慢卡饭 = 杂粮饭 =

  糙米 + 荞麦米 + 燕麦米 + 紫米  

· 一整条青花鱼 ·

【日式照烧青花鱼饭】里有一整条青花鱼，肥厚的鱼肉排上刷了一层浓醇的日式照烧酱。

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还有一次可以get两种优质蛋白的【俱乐部慢卡饭】，优质牛肋+水煎鸡扒，牛肉的软嫩可不输鸡肉。【咖喱鸡腿拼德肠饭】里德式香肠是0添加的，吃着健康放心~

慢卡饭最建议搭配汤品一起食用~ 有【意式番茄牛肉汤】、【德式胡椒猪肚汤】、【南瓜汤】可选。南瓜汤质地浓稠，味道是咸口儿的~