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冬瓜盛产于夏季,含有丰富的营养物质,蛋白、胡萝卜素等,有降脂减肥、清热化痰、消肿利湿的功效。
今天给大家另外一种冬瓜的吃法,那就是茄汁冬瓜豆腐丸子,味道非常的酥脆可口,酸甜开胃,好吃到停不下来~
主料:冬瓜、豆腐、面粉、玉米淀粉、姜末
辅料:盐、番茄酱、胡椒粉、油、香菜
1.冬瓜去皮,用擦丝器擦成细丝。
2.将冬瓜丝挤去水份放入碗中,加入豆腐捏碎。
3.加入一勺盐、胡椒粉;倒入姜末,100克面粉,一勺玉米淀粉。
4.拌匀,能成团就可以了。
5.下手揉搓成丸子,放入碟中备用。
6.锅中放入适量的油,烧至五成热,下入冬瓜豆腐丸子,煎至外皮金黄酥脆,即可捞出。
7.锅中留少许底油,放入番茄酱,一小勺盐,少许的清水,撒入香菜末,搅拌均匀,番茄汁就做好了。
8.将番茄汁浇淋在冬瓜豆腐丸子上。
9.美味可口的茄汁冬瓜丸子就做好,外酥里嫩,十分好吃!
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