[肾上线严选]想吃零食，又不想给肾添负担?买它

辣条，想吃！薯片，想吃！方便面，想吃！加工肉，想吃....

哎，可是市场上这些高盐零食，别说肾友了，健康人老吃也不好。就没有适合肾友打打牙祭、又不给肾脏增加负担的零食？

有的！今天又给大家上架一款！

首先，肾病饮食相对个性化程度较高，不同分期，不同合并症的小伙伴，对于营养的需求都会有所区别。

总的来说，符合我们肾友需求的零食，需要注意以下几点：

这一点各期肾友均需要遵守！过多的盐摄入，会加重肾友的尿蛋白、高血压，以及心血管疾病风险。

每人每天摄入的盐不宜超过6g（2400mg钠）。而零食，恰恰是高盐重灾区，一定要注意营养成分表的钠含量，400mg钠≈1g盐。

 2：蛋白质合理 

肾病饮食需要控制蛋白质，但并不是一定要追求“0蛋白”零食。做好科学定量，即可实现美味健康两不误。

CKD 3-5期未透析的肾友需要低蛋白饮食，零食可以分配约2-3g的非优质蛋白；

CKD 1-2期肾友，零食中可以分配约5-6g的非优质蛋白；

而已透析肾友，需要充足蛋白饮食，零食中也可以分配约6-8g的非优质蛋白；

注意，我们这里说的只是非优质蛋白的量（大部分零食含非优质蛋白），如果是优质蛋白零食，比如酸奶、豆干之类的，算好全天的优质蛋白摄入就可以。

 3：低磷  

许多的零食含有较多的含磷添加剂，会增加肾脏排磷负担。如果磷摄入过多而肾脏又排不出去，可引发肾友骨骼、血管问题。

 4：低钾  

高钾血症是晚期肾病患者常见并发症，严重的高血钾可以引起猝死。

因此，CKD 4-5期，尿毒症透析，或因为吃药等原因造成血钾升高的肾友，尤其要注意食物含钾量，需要选择低钾零食（低钾饮食每日限钾2000mg内）。

 5：低糖减脂  

有高血糖、高血脂、超重肥胖等代谢问题的患者，需要注意根据自身情况选择低升糖、低脂的零食。天然食品中，水果、坚果（一小把10g左右）、红薯、藕粉等都属于适合大部分肾友的零食。

 每食健益·芒果蔓越莓夹心曲奇 

净含量200g/袋，独立小包装，每片曲奇约18g

 低钠低磷低钾 

100克每食健益芒果蔓越莓曲奇的蛋白质是3.5g，钠66mg（不到0.2g），磷75mg，钾68mg。

 口感 

这是一款我们在试吃样品时，就深受所有人喜爱的曲奇。浓郁的奶香和芒果香气，皮和馅比例恰当。外皮酥软绵密，馅料香味十足，芒果馅混合蔓越莓颗粒，口感层次丰富。

降了钠磷钾，口感与市售零食相比却毫不逊色。就连对零食十分挑剔的小伙伴，对这个曲奇的美味程度也赞不绝口。

如果你是甜品爱好者，建议试试这款。而且现在买，还有限时秒杀活动。

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·每食健益是肾上线自有品牌，建立的初衷是为肾友开发更适合的零食，让肾友也能安享健康有益的零食时光。

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