- 微信网页版文章推荐
▲点我，看视频
蚕豆可是一个好东西，它含蛋白质、碳水化合物等多种矿物质，尤其是磷和钾含量较高。还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。
蚕豆好吃，在于它的酥软，所以蚕豆的品质相当重要，当然是越嫩越好吃。所以现在这个季节，抓紧时间吃新鲜蚕豆吧。
主料：蚕豆，西红柿，鸡蛋，香菇
辅料：植物油，盐
1.西红柿切小块，香菇切片。鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。
2.锅里放适量食用油，放入西红柿块，小火翻炒到西红柿出汤汁。
3.加入适量的开水，水量根据人口数多少来放。
4.接着放入切好的香菇片。
5.放入蚕豆搅拌均匀，中火煮开。
6.淋上鸡蛋液，等蛋液快要凝固稍稍搅拌一下。
7.最后放盐调味，再次搅拌一下即可出锅。
8.很适合现在这个气候喝的一道汤，盛到碗里开动吧，蚕豆清香，番茄开胃，补钙易消化，简单易做营养好！
【你要的素菜都在这】
普通的香菇摇身一变成“鲍鱼”佳肴
【原创】猴头菇做成的咕噜佳肴暖心的一道菜
【原创】奶茶不用叫外卖，直接家里来做就好
【原创】这样做出了的芦笋味香色美
【原创】怎样做一碗老少咸宜而且还爱喝的汤
【原创】简单的菜简单做，用心搭配做出完美下饭菜
【原创】碗营养粥，让你早晨都充满活力
花生+莲藕，不炒不炖，不凉拌，营养不流失
素食生煎包，馅香皮酥，这样美味来一个！
花卷的独家新做法，卷一卷轻松搞定！
煮丝瓜汤
西红柿配上焖面，它们简直就是黄金搭档
煮花生毛豆最入味的方法
灌汤素包子，看着就想吃
无保留的把自制油条配方和步骤告诉你
自制素汉堡开启活力的一天
宅在家里自制珍珠奶茶，粒粒Q弹又美味
胡萝卜香菜素丸子
【素】红烧狮子头
大家好，小娟今天来为大家解答面包机制作面包面包机制作面包的方法以下问题，面包机制作面包配方及制作方法窍门很多人还不知道，现在让我们
近日，有媒体报道了天津市河北区人民当局办公室原四级调研员房志秀严重违纪违法案的相关细节。房志秀在担当区当局办公室财务科科长时，精神
大家好，小娟今天来为大家解答十进制转二进制算法以下问题，十进制转二进制算法小数很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、十进制整数
母亲节要到了，你还在为选什么礼品而吃力恼？e家优选早为你挑好了，包管送到妈妈的心坎里~妈妈的身体健康一向都是后代最关心的问题，然则针对
大家好，小伟今天来为大家解答爱学术论文查重公众号以下问题，爱学术公众号的查重可靠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、搜索公
点上方蓝字“哈尔滨殡葬”快速存眷据媒体报道曾在片子《泰坦尼克号》中饰演船主一角的伯纳德·希尔（Bernard Hill）已于本地时间5月5日凌晨离世享
大家好，小娟今天来为大家解答四星酒店以下问题，四星酒店住一晚大概多少钱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、地上建筑面积：约
大家好，小伟今天来为大家解答觉悟by小秦子以下问题，觉悟by小秦子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、链接: https://pan.baidu.s/1sJKoSAQh6
Copyright 2024 优质自媒体，让大家了解更多图文资讯！
