健健康康过双节系列云直播（四）丨假期稳住高血压 秋冬防护请做好

10月8日是第23个全国高血压日，但是我国高血压的防治情况却不容乐观，患病率正持续增长。有数据显示，在秋冬季，高血压患者出现中风等心脑血管疾病的死亡率最高。眼看着天气越来越冷了，有高血压病史的人们，应该注意些什么，该怎样调节自己的生活呢？

目前，我国18岁及以上成人高血压患病率为27.9%，全国年平均新增高血压患者1000万人，而湖北也是高血压高发的地区之一。

高血压分为原发性与继发性。对于成年人高血压来说，原发性占绝大多数，需要通过用药来控制血压数值，而达到预防、减缓靶器官损伤的目的。继发性高血压则是由各种疾病引起的血压升高，把这些疾病治好了，血压自然就降下来了。形成高血压的因素有很多：

高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，但并不代表它没有伤害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。它可能引发的并发症到底有多少呢？

冠心病。长期高血压不治疗，有50%的患者死于冠心病。轻度高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多2-3倍，而重度高血压可达10倍。左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。

中风，脑梗等。高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍。研究表明降压治疗可使中风发生率降低百分之四十，冠心病危险降低百分之十五。

肾功能衰竭。长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。

血压升高使某些特定的部位，如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速，导致下肢动脉发生缺血、营养障碍，甚至坏死。

长期高血压就会导致视网膜动脉发生硬化，直接影响患者视力，较严重的情况下会导致失明。

一般来说，在未使用降压药物的情况下，当患者收缩压（高压）≧140mmHg，或舒张压（低压）≧90mmHg时，就可以诊断为高血压。正常压差应该在30-40毫米汞柱，压差过高会增加心脑血管事件几率，压差越大越危险。

如今秋冬季节来临，温度降低、运动量减少、呼吸道感染、饮食结构的变化等因素，容易引发血压波动，值得警惕。张主任也带来了四个降压法宝。

高血压主题特别节目将于10月9号19点10分在湖北电视综合频道播出

敬请收看！