中医养生：这4种“果实”，清热润肺，化痰止咳

2020-12-01 12:18:46

麦冬

麦冬是清热滋阴类中药，无明显危害。但是，体性偏寒，或过水湿内停，痰浊停聚患者服用后会加重病情。麦冬，性微寒、味微苦、甘。归经味心经，肺经，胃经。具有养阴生津，清心润肺的作用，将菊花、麦冬、金银花一起泡水喝，有清热利咽、止咳的功效，可以提高身体抗病能力。

川贝母

川贝母具有清热润肺，化痰止咳的功效。用于身体出现的肺热燥咳，干咳少痰，阴虚虚劳咳嗽，川贝性凉而甘兼有润肺的功效，所以多用于肺虚久咳，痰少咽干等症。咳痰带血与身体出现的心胸郁结，尤其适合身体咳痰黄稠不易咳出，仍有良好的作用

胖大海

胖大海是人们非常熟悉的一味中药。梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。性寒，味甘，归入肺经和大肠经。具有润肠通便，利咽解毒，清热润肺的功效。胖大海最多的用法就是入药、煎服或者沸水泡服。所以，当煎服或者泡茶后胖大海就不建议直接食用了，一是因为胖大海的作用已经通过煎服或者泡茶发挥的差不多了；二来胖大海味甘，并且有一定的肾毒性，所以短期内煎服或者泡茶是

杏仁

如果咳嗽时伴有气喘或干咳无痰，可以吃点杏，因为杏也含有苦杏仁苷，具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。可以的，但是不宜久服。

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