【研究揭示HIV患者炎症反应的原因】尽管当前针对艾滋病毒的抗逆转录病毒疗法非常有效，但数据显示，与没有艾滋病毒的人相比，艾滋病毒感染者似乎经历了加速的衰老，寿命缩短了五到十年。这些结果与慢性炎症有关，慢性炎症可能导致与年龄相关的疾病（如动脉粥样硬化，癌症或神经认知功能下降）的早期发作。

由波士顿医学中心的研究人员领导的一项新研究调查了可能导致这种炎症的因素，他们发现无法控制现有HIV DNA产生的HIV RNA的产生是导致炎症的潜在关键因素。该结果发表在《Journal of Infectious Diseases》杂志上，强调需要开发针对艾滋病毒感染者持续发炎的新疗法以改善治疗效果。▲摘自《生物谷》

图片来源：Hong Kong Baptist University

【用于帕金森病治疗的刺激干细胞生长的纳米结构】香港浸会大学(HKBU)的研究人员发明了一种纳米结构，可以刺激神经干细胞分化成神经细胞。他们发现，将这些神经细胞移植到患有帕金森病的大鼠体内，随着新细胞取代移植部位周围受损的神经细胞，这些神经细胞逐渐改善了大鼠的症状。这项新发明为干细胞治疗提供了有希望的见解，并为帕金森病的新治疗带来了希望。▲摘自《生物谷》

维生素E保湿法

       维生素E保湿法：将维生素E胶丸用针戳破，将液体滴入乳液或面霜中，涂于需要保养的部位，可有效保湿。沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免肌肤干燥起皮，特别适合长期在空调室内工作的女性。▲摘自《生命时报》

正确的跑步法

      正确的跑法：跑步前最好有5分钟的热身散步，这样能把更多的营养物质输送到特定的身体部位，以供锻炼所需。接下来要做5～10分钟的伸展运动或慢跑，提高肌肉的柔韧性和灵活性。

      在开始跑步的第一周运动量宜小，然后逐渐提高速度和增加距离。通过慢跑结束锻炼，不要突然停下来。如果感到极度疲劳，可以适当休息1～2天。▲摘自 《人民健康网》

一天吃多少食盐合适

     

       人体需要的钠主要从食物和饮水中来，食盐、酱油、味精、酱和酱菜、腌制品等都可以提供较多的钠，肉类和蔬菜也可以提供少部分钠。正常成人每天钠需要量为2200毫克，普通成人一般日常所摄入的食物本身大约含有钠1000毫克，需要从食盐中摄入的钠为1200毫克左右，因此，实际在每天进食食物的基础上，摄入3克食盐就基本达到人体钠的需要，由于人们的膳食习惯和口味的喜爱，盐的摄入量都远远超过3克。

       当然，日常生活很难完完全全按照教条来进行，仍然需要考虑习惯、风俗、偏好等因素。在这里，上海市疾病预防控制中心推荐健康成人一天食盐的摄入量是5克（包括酱油和其它食物中的食盐量）。▲摘自《科普中国》

学龄儿童警惕脊柱侧弯

      脊柱侧弯的原因很多，关键是早发现，早治疗。父母如果发现孩子类似姿势异常，可以让患儿脱上衣，正位立于平地，双手掌对合，置双手到双膝之间逐渐弯腰，检查者坐于小孩前或后方，双目平视观察小孩双侧背部是否等高，如果一侧高，表面可能存在脊柱侧弯，应到医院及时就诊。此外，需要提醒的是，学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿，加强肌肉锻炼，防止姿势性侧弯。学校内应推广脊柱侧弯的防治知识，定期进行相关疾病的筛查。▲摘自《大众卫生报》

萹蓄治病

       结石病：萹蓄15g，金钱草12g，海金沙10g，牛膝10g，布包水煎服，每日1剂。本方常用于泌尿系统泥沙样结石、碎石术后等。若伴有腰痛、下腹痛，加白芍20g；伴有尿淡黄或血尿，加白茅根15g；伴有肢困乏力，加薏苡仁30g。▲摘自《中医中药网》

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