2020乳腺癌干货知识汇总！（内含..）

2021-01-01 00:19:31

2020年一晃就要过去了，有觅友向互助君反映：

“有一些干货文章由于没有记住名字，后面就再找不到了呢。“

互助君一想，这些往期精彩文章怎么能让大家错过呢，马上安排一篇往期精彩集锦！

从治疗到康复，从吃喝到心理，统统安排上，和大家好好唠唠这一年互助君的心头肉们！

悄悄预告一下，文末还有惊喜礼品等你哦！

饮食禁忌

古话曾说“药食同源”对于乳腺癌患者而言吃好吃对，康复期的治疗更能事半功倍，那么乳腺癌患者各阶段的饮食禁忌有哪些呢？快来看看互助君精心挑选的几篇文章吧☟（点击蓝字即可阅读）

饮食禁忌

1.如何辨别靶向药物公敌——西柚？

2.乳腺癌饮食禁忌有哪些？附推荐食谱！

3.乳腺癌最害怕的一类食物，你吃过吗？

4.乳腺癌康复期，吃对了才能对复发说“NO”！

5.酸奶牛奶哪个更适合乳腺癌患者？原来最厉害的是它！

复发转移

看到这几个字癌症患者无不“闻之皱眉”，毕竟治疗的恐惧谁也不想再来一次，那么如何在康复期避免复发转移呢，有些关键点需要大家了解！

复发转移

1.警惕！乳腺癌患者出现这8种情况，可能是复发转移！

2.骨质疏松增加乳腺癌骨转移风险！避开4个误区，正确补钙

3.乳腺癌怎么就肺转移了?

4.30%的患者发生复发转移，靠什么打赢这场“持久战”？

5.肿瘤的复发转移通常与“它”有关

治疗手段

随着医疗技术的发展乳腺癌的治疗手段也越来越多了，但是每项治疗还是避免不了会有相应的副作用，乳腺癌患者应该如何应对，让自己有一个高质量的生存期呢？

本文你将了解：

1.5年 VS 10年，乳腺癌内分泌治疗越长越好？

2.内分泌治疗会加速乳腺癌患者衰老吗？三招教你重变“靓女”

3.这个烦恼7成乳腺癌患者都会碰上，听听专家怎么说！

4.靶向治疗期间的运动饮食指南，牢记这6个法则，3大规范！

5.专家共识解读：为什么你是先化疗后手术？

觅友故事

我们的故事，同却也不同，正是因为有这么多抗癌觅友的互助、陪伴、经验分享，才发现抗癌路上并不孤独，要一起笑对人生！

觅友故事

1.30岁局部晚期乳腺癌，只要有命在，其他都不是事儿

2.双癌加身，她曾被判定生命只剩6个月，如今已活了31年！

3.抗癌26年，她活成了一束光

4.当一位医生确诊乳腺癌后，她会做什么？

5.十四年勇抗三癌，她说：“如癌恋我，与癌共存”

康复内容

癌症正在走向慢性病的过程，而乳腺癌作为预后较好的癌种之一，术后的五年生存率已超过80%。对于大多数乳腺癌患者而言康复不仅要长生存还要高质量的长生存。

康复内容

1.改变生活方式可以提高生存率！乳腺癌患者最详细的作息表来了

2.乳腺癌术后才是抗癌的开始，康复期各阶段注意事项收好了！

3.乳腺癌康复期切莫忽视的四个行为，千万注意！

4.乳腺癌康复期伤口总是隐隐作痛？研究：疼痛可长达9年

5.关于乳腺癌术后康复的15个问题，你都弄明白了吗？

运动

多数患者总会陷入一个误区，那就是认为病人就应该好好休息，从而忽略了运动的重要性，每周进行适量的运动能提高患者免疫力，保持体重避免肥胖，降低复发转移的危险。

运动

1.中式健身 PK 现代有氧，谁能成为乳腺癌运动“最佳王者”

2.肿瘤患者多运动只是建议？不，是必须

3.一文读懂癌症患者怎么找到适合自己的运动

4.新版指南发布：运动是治疗癌症的“一剂良药”

5.提升免疫力，适合肿瘤患者的宅家运动18法

心理

癌症心理对于患者康复十分重要，但是却常常被大家忽视，健康的心理有利于身体的恢复，而出现长期心理问题则易给癌细胞可乘之机。

心理

1.警惕！导致癌症复发的五种不良情绪，赶紧丢掉！

2.乳腺癌康复路上的绊脚石，这九种情绪你都有吗？

3.尽情流泪：坏情绪更易使肿瘤复发，哭泣有助于情绪转化

如果觉得不够看的觅友可以试试关键词搜索，想看什么搜什么！

..来了

互助君给大家带来了元旦礼物，为大家送来2021的祝福。

活动规则

完成以上三步即可参与抽奖活动，有机会获得乳腺癌互助圈准备的年末礼品一份。

获奖的用户请联系乳腺癌互助君（微信号：mijianruxian）领取奖品。

活动时间

12月30日19:00至12月31日23:59

注意：每人仅有一次抽奖机会，如果没有给后台发截图的用户不具备抽奖资格，最后的抽奖结果具不作数。

心动不如行动，快来参与吧！

封面图片来源：稿定设计

责任编辑：乳腺癌互助君

点击阅读原文，加入觅健

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