别不当回事！脂肪肝最大的敌人，不是脂肪！瘦子也不能幸免

2021-01-14 00:13:54

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本文审稿:李雪，中国医学科学院北京协和医学院，医学博士

一提起脂肪肝

想必大家都不陌生

很多人的体检报告中都有

“脂肪肝”这三个字

但由于没有什么明显症状

就没当回事儿

久而久之

情况越来越严重

最后甚至会发展为肝硬化、肝癌……

不少人认为

脂肪肝是胖人“专利”

然而，有些很苗条的人

却在体检后一头雾水：

为什么自己这么瘦了

还会查出脂肪肝？

这究竟是怎么回事儿？

下面，我们就一起来看看！

原来，脂肪肝不是胖子专属，瘦子也会得。

脂肪肝，全名叫“脂肪性肝病”，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。简单来讲，就是肝细胞里面堆积了太多脂肪，严重影响了肝脏的正常工作，长此以往，脂肪肝最终变成肝硬化，甚至肝癌。

肝细胞本就身兼数职，又要想办法对付脂肪。脂肪数量少了还好说，肝细胞能轻松解决。可要是还无所顾忌，动不动就炸鸡啤酒小烧烤，动不动就熬夜。那么，肝细胞的工作量越来越大，就这样得了“脂肪肝”。

所以，脂肪肝的罪魁祸首并不是脂肪，而是你不好的生活方式！在这里奉劝大家：注意清淡饮食，多吃蔬菜粗粮，不碰酒，更重要的是多运动。

最后，还是这句六字箴言：管住嘴，迈开腿！

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