关于这个严重威胁生命健康的“杀手”，您了解多少？

癌症

一直是人们健康的巨大威胁

“世界癌症日”发起组织国际抗癌联盟（UICC）

日前在其官方网站

发布了一组癌症事实“关键词”：

癌症是全球第二大死亡原因

每年约有1000万人死于癌症

究竟什么是癌症？

关于这个威胁生命健康的“杀手”

您了解多少？

什么是癌症？

一般人们所说的“癌症”

习惯上泛指所有恶性肿瘤

恶性肿瘤能直接浸润和破坏周围正常组织

即使手术切除

仍有复发和转移的可能性

诱发癌症的因素有哪些？

【客观因素】

年龄越大，患癌概率越大

生活在环境污染地区的人患癌风险更高

有某些癌症家族史的人患癌风险更高

从事的职业需长期接触或暴露在某些致癌风险因素中，患癌风险较高

【行为习惯】

滚烫的食物或汤水，易导致食管癌

蔬果吃得少不仅容易便秘，还易患肛肠方面癌症

一些淀粉食物在高温油炸中会产生致癌物

摄入过多的糖会增加多种癌症患病风险

长期憋大便会导致毒素在体内堆积，增加患癌风险

长期熬夜会导致人体免疫力下降，增加患癌风险

吸烟或吸二手烟是诱发多种癌症的高危因素，尤其增加患肺癌风险

嗜酒会增加多种癌症的患病风险，如肝癌、胃癌等

久坐的人免疫力下降，增加患癌几率

不良情绪对健康影响很大

这些症状别忽视！

如有以上症状

不要恐慌，及时就医

这些好习惯应长期保持

关于癌症

比起谈之色变

更应该正确应对

一些好习惯需要长期保持

如注意保持健康体重

多走少坐，增加运动量

饮食上注意均衡健康，少吃快餐

少喝或不喝含糖饮料

多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类食品

控制摄入红肉和加工肉

少吃盐，戒烟限酒

科学选择补品