最容易得新冠的禁忌，你一定得知道，第一个可能天天在犯！

大家好，我是米医生

2022年刚开春

新冠复燃的趋势就愈演愈烈

最近的疫情真的不容小觑

先看国外

据美国趣味科学网站3月11日报道

法国科学家通过基因组测序

首次证实“德尔塔克戎”变体确实存在

且该变体已在法国多个地区被检测到

全球流感共享数据库显示

丹麦和荷兰发现了相关病例

而英国也已确认了约30例变体病例

据称

该新变体可能从1月份

就已在人群中传播

但其特征尚未明确

再看国内

自3月11日以来

新增新冠本土病例连续3天破千

全国多地实行紧急管控

张文宏14日凌晨发文称

这波疫情目前处于指数级上升初期

疫情来得很突然

我们和病毒的争斗

将会长久地持续下去。。。

细想一下：

一边是病毒在变异，传染性飞速增强

一边是春天来到，各种传染病进入高发季

还有更可怕的是什么？

寒潮来袭

受到冷空气的影响

本周四上海会有一次大降温

最高气温将下降10度左右

早在之前就有说过

现在新冠病毒的特性喜欢钻空子

对病毒而言

免疫系统越脆弱，它越有利

所以今春是一场恶战

我们不能一直追着病毒跑，被动挨打

要预存一些有效的预防手段

主动出击，主动应对

怎么做？

先秦以来的历代医家、医著

多推芳香化浊，辟秽避疫

能预防瘟疫（传染性疾病）

现代研究也发现

芳香性中药的挥发性物质

能刺激人体呼吸道黏膜

产生分泌型免疫球蛋白A

对病毒和细菌有较强的杀灭效果

特别是对流感的预防

有着非常独特的作用

哪些是芳香的食物呢？

桑叶、藿香、佩兰、苍术、薄荷等等

这些是我们常用的芳香

再给大家提供一个香囊方

可根据需求自行制作

新冠是“湿毒疫”

这是所有中医医家的共识

所有我们要适当吃一些祛湿食疗

把孕育病毒的土壤扼杀在摇篮里

如果吃不准体质

就选性平的茯苓、五指毛桃、祛湿茶等

或将上面的食材进行搭配

综合一下各自的性质

祛湿不能忘了健脾

健脾也离不开消积

尤其是宝宝

吃多了容易生病

脾胃摄入食物过量

超负荷运转

积食生热

容易抵抗力变差

受病邪侵扰

如果肉吃多了，推荐山楂、六曲消肉食；

米面食吃多了，推荐谷芽、麦芽消米面；

海鲜吃多了，可以用生姜、红糖祛寒

另外，还有两个方法

一是可以吃我们的山楂八珍膏

二是可以将鸡内金粉

也就是鸡胗皮

炒熟后磨成粉

撒在炖蛋上面

小朋友吃不出腥味的

家长可以试一下

迄今为止

对新冠患者的研究结果显示

发现导致患者病情加重

甚至死亡的一个重要原因

就是“血栓”

血栓阻碍血液流向

肾脏、心脏、大脑以及肺部

从而导致患者病情加重

所以西医治疗新冠手段里

会加入适量抗凝药

那从中医来看

就是吃活血化瘀食疗

三七粉、藏红花、红曲米、玫瑰花等

好了，说完该吃的

最后再说说不该吃的

今年强调过很多遍

壬寅年肝木过旺克伐脾土

小脾是很虚弱的

大鱼大肉，肥甘厚味

肯定要少吃了

否则很容易出现脾胃问题

容易生湿、伤阳

冷饮，冰饮料，凉沙拉

大量水果，生鱼片。。。

这些都是最容易耗伤阳气

招惹湿邪的

如果你总是

大便不成形，黏马桶

四肢沉重无力

舌苔厚腻

那在这个节骨眼

真的建议

少吃生冷

少吃大鱼大肉

少吃肥甘厚味

回归清淡

毕竟我们

实在经不起任何折腾了。。。

千里之堤，溃于蚁穴

平时你总替别人着想

但在这件事上

请为自己而活吧

今晚19:30直播预告

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