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文 | 甜冷冷 · 编辑丨青黎先生
女人的衰老是从身体内部开始的，内部衰老了，用再贵的护肤品，你的脸也好不到哪儿去。 想要永远年轻，做好内调，才能从“根”上真正实现逆龄红颜。
21-28岁：筋骨最强健，身体机能达到顶峰；主要是痘痘，油光，毛孔……一些表面的小困扰。 29-35岁：身体开始走下坡路，面容开始憔悴，头发开始掉落。肌肉开始流失，容易堆积赘肉。 35-42岁：阳明脉开始衰落，面部衰老加速显现；宫寒、卵巢早衰等问题也开始出现。 42-49岁：三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发开始变白。开始出现一些器官的问题，如子宫肌瘤、乳腺增生等。 49岁之后：任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。更年期综合征又是主要困扰。
为什么你减肥屡屡失败？
为什么你的外婆、妈妈遗传似的，手心、脚心烦热？
为什么你“气血虚”，吃阿胶反而会上火？
天人合一：3个层面，领悟“不生病”的智慧；
阴阳二分：一定要能辩证地看待问题，对症下药才有效！
实战：痘痘、便秘的辩证诊疗、小食方。
脱发：阴、阳性脱发区分、对症方法，健脑茂发保健操，5款自制小食方；
斑点：阴、阳性斑点区分，养护方法，2款小食方。
对抗衰老：2款小食方，徒手塑颜法。
减脂塑形：5款小食方，穴位按摩法。
女性妇科健康的两大基石。
针对调理：宫寒、卵巢早衰、乳腺增生、更年期综合征等。
感冒：分类、产生原因、解决方案。
咳嗽：分类、产生原因、解决方案。
“感觉最近你的皮肤特别红润水嫩，用的是哪个品牌的护肤品呀？”
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