体检查出乳腺结节，离癌症有多远？哪些人的乳房更易中招？

相信许多拿到体检单的女性

也会跟开头的女孩一样

一看到结节两字就开始担心

觉得自己好好的

怎么就得了这种奇怪的肿物？

甚至下意识觉得是乳腺癌前兆

但其实

乳腺结节不是一种疾病

而是一种症状

其表现为乳腺周围有大小不一的肿块

且会随月经周期而变化

月经前肿块增大变硬

月经来潮后肿块缩小变软

时而伴有轻微疼痛

这在育龄妇女中尤为常见

那么，这些结节又是怎么来的呢?

由此可以看出

乳腺结节的发展

与我们的身体变化息息相关

大部分是内分泌失调所致

同时也与情绪波动有关

确诊后医生也经常建议：

保持心情愉快

规律生活

临床上，通常会根据

乳腺结节的形状、大小

对其危险度进行评分

比如常用的BI-RADS分级法

级别越高

恶性癌变的可能性越大

据临床数据

80%的结节都是良性的

一般不需要手术

只需定期复查（一般是 3～6 个月）

或辅助药物治疗即可

如果连续复查，结节无明显变化

可以延长复查的间隔

如 1 年复查 1 次

如果结节BI-RADS分级在 4 类或以上

确实恶变风险比较高

但其还是有一定概率为良性病变

在未确诊前，不建议过度治疗

所以此时可根据医生建议及结节级别程度

进行进一步的病理诊断

如穿刺活检或切除活检

虽说大部分结节情况都无需担心

但如果你是下面这些高风险人群

则需要重视：

《每日邮报》一篇研究显示

无论年龄或体重多少

女性每天锻炼一个小时

可以减少患乳腺癌的风险

运动不仅能使女性保持身材

也能够降低由体内脂肪产生的促癌激素

特别是体重较重的女性

体内促癌激素水平会更高

更应坚持运动

情绪的稳定

可以保持卵巢正常排卵

保持孕激素正常分泌

乳腺就不会因受到

雌激素的单方面刺激而出现病变

而已病变的乳腺

甚至可能在孕激素的刺激下逐渐复原

睡眠不仅有利于平衡内分泌

更给体内各种激素提供了

均衡发挥健康功效的良好环境

美国国家睡眠基金会针对不同年龄段

提出了不同的睡眠时长建议

良好的激素水平

会降低各种乳房病变的发生概率

月经周期紊乱的女性

更易发生乳腺病变

形成乳房结节

通过改善内分泌调理月经

也能预防各种乳腺结节

当出现月经紊乱现象

需要及时到医院就诊

除了药物指导外

还需保持合理体重

情绪稳定和避免熬夜

乳腺结节的早期发现与诊断

对女性健康及减少乳腺癌的发病率

有着积极的作用

但由于相关知识的普及不到位

在治疗乳腺结节过程中

部分患者容易漏诊

或在面临选择治疗方式时

没有得到正确合适的建议

造成过度治疗

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