雄安新区气象台
2021年11月20日15时53分
发布大风蓝色预警信号
受蒙古国东移南下冷空气影响
预计明天白天到夜间
雄安新区(容城县,安新县,雄县)
有西到西北风4-5级
阵风6-8级
据雄安新区气象局消息
11月21日:晴间多云,西北风4-5级转3-4级,8~-3℃;
11月22日:晴间多云,西北风3-4级转西南风2-3级,5~-5℃;
11月23日:晴间多云,西南风3-4级转2-3级,7~-5℃。
寒气伤人由外而入,尤其容易偷袭人体的5个部位。
◎头部
头部遭到雨淋或冬季不戴帽子,寒湿就会侵袭头部,出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉,寒气也容易侵入,所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。
◎肩颈背部
颈背受寒久了,会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴(低头时颈后突起最高点的凹陷处);或在洗澡时微微调高水温,用热水冲大椎穴五六分钟,天冷外出最好戴上围巾。
◎腿脚
一些人不爱穿袜子,甚至冬天还露着脚踝,很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚,还可以在水中放一些生姜、花椒,促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人,睡觉时不妨穿上袜子。
◎腰腹
肚脐和腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
◎口鼻
冷食冷饮会把寒气从口带入胃部,胃寒则易出现食欲不振、消化不良;鼻是空气进出的通道,寒气可以随呼吸侵入肺部,导致寒痰咳嗽等症。
据生命时报
主办:中共河北雄安新区工作..
河北雄安新区管理..
运营:河北日报报业集团
来源:雄安发布综合
[编辑|孙牧舟]
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