身体两个地方疼痛,或是肝癌的信号,远离3种食物预防肝癌!

身体两个地方疼痛，或是肝癌的信号：

●右上腹疼痛：

日常生活中，恶性肿瘤的增殖速度较快，很容易就会导致肝包膜紧绷，从而导致右上腹部疼痛。通常呈现间歇性或持续性的隐痛感或钝痛感，疼痛的部位和病变是有关的，随着病情进一步发展，疼痛程度也会不断加剧。

日常生活中，右肩膀疼痛，人们首先就会想到颈椎病或肩周炎问题。但肝脏不好的朋友，若持续性右肩膀疼痛，那么就需要警惕肝癌风险。随着肝脏癌病灶增大，膈肌附近就会出现压迫，从而压迫到肺下肌，这个神经和右肩膀上的神经是相连的，所以肝脏功能较差的人，平时总是感到右肩膀疼痛，那么就需要给予重视，及时去医院就诊检查。

●槟榔：

日常生活中，不少南方朋友习惯咀嚼槟榔，可以起到提神醒脑的作用；但若你长时间咀嚼槟榔很容易会引起口腔癌问题。槟榔当中的槟榔碱已经被列为是致癌物，同时会作用于肝脏，从而诱发肝癌问题。

●发霉食物：

日常生活中，勤俭节约是中国的传统美德，当一些食物出现坏掉时，也不舍得扔掉，但发霉的食物当中含有黄曲霉毒素，这种物质要比砒霜还要厉害，会直接损伤肝脏，很容易导致急性肝损伤或肝坏死问题；黄曲霉毒素慢性中毒会导致肝脏纤维化和肝硬化，情况严重还会转化成肝癌；所以发霉的食物一定不要吃，尤其是植物油、花生、玉米等。

●酒水：

日常生活中，酒水当中的主要成分就是乙醇，进入身体后有将近九成的酒精会被肝脏吸收和分解，酒精以及酒精的代谢产物就会直接作用于肝脏细胞，从而导致肝脏细胞出现变性以及坏死，从而引起酒精性肝炎问题，甚至还可能会发展成肝硬化或肝癌问题。

●调节好情绪：

日常生活中，还请保持良好情绪，让自己长期处于心平气和的状态。保持良好情绪，有益于身体的气血调和，改善血液循环，提高肝脏的新陈代谢。并且每周还需至少有150分钟以上的中等强度有氧运动，比如骑行、快步走、散步等，可以调动气机，有益于肝脏功能调整到最佳的状态。

●充足睡眠：

日常生活中，成年人至少有7-8个小时的睡眠时间；这是因为睡觉时，流入到肝脏的血液量会增加，让肝脏得到足够的氧气以及血液滋养，有益于肝脏细胞修复和再生。

●调节好饮食：

日常生活中，多吃富含有维生素的食物，比如常见的乳制品、绿叶蔬菜水果、鱼肉、谷类等，可以帮助提高肝脏修复和解毒能力。但记得不可摄入过多蛋白质以及脂肪，不然很容易会导致肝脏负担加重。