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我们常说，牙痛不是病，痛起来要命，而痛风的疼痛，比牙痛还要厉害十倍。有人这样比喻痛风：恶魔不停地撕咬你的脚。江西53岁的赵师傅，生命就终止在这种疼痛之下……痛风到底有多要命？要怎样预防？跟着三甲来了解一下！
来自江西的赵师傅，今年已53岁。对于已经患有痛风20年的赵师傅来说，痛风这件事他毫不在乎。
每天依旧抽烟、喝酒，就连在吃饭上也是大鱼大肉，可谓"神仙"一样的生活，痛风发作起来，也就是吃一点止痛药就"敷衍了事"。
时间长了以后，赵师傅在某天夜间痛风发作起来，就连吃止痛药也不管用，最终引起多个器官功能衰竭。医院进行了全力抢救，但仍旧没能将其挽留，最终活活"疼死"！
痛风，俗称"白虎历节"。为什么这样说？因为痛风发作起来，就像"老虎在咬关节"一样。
从医学角度来说，痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
高尿酸全国发病率13.3%，超过了糖尿病，紧追高血压、高血脂。
尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中，这就是高尿酸。
血液中尿酸达到420（女性360），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
1沉积在软骨
引发痛风性关节炎。50%以上的痛风性关节炎发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。
2沉积在肾脏
引发痛风性肾病。严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。
3沉积在尿路
引起尿路结石。
4加重心血管疾病
研究显示，高尿酸血症患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
4加重糖尿病等代谢病
高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
三甲特将205种常见食物按嘌呤含量分成三类整理成表供大家参考，建议大家转发收藏。
第一类：可以放心吃的食物
| 奶、蛋、海产 | 嘌呤含量 | |
|---|---|---|
| 1 | 奶粉（脱脂高钙） | 15.7 |
| 2 | 鸡蛋白 | 3.7 |
| 3 | 鸡蛋黄 | 2.6 |
| 4 | 鸭蛋白 | 3.4 |
| 5 | 鸭蛋黄 | 3.2 |
| 6 | 皮蛋白 | 2.2 |
| 7 | 皮蛋黄 | 6.6 |
| 8 | 猪血 | 11.8 |
| 9 | 海参 | 4.2 |
| 10 | 海蜇皮 | 9.3 |
| 五谷、根、茎 | 嘌呤含量 | |
|---|---|---|
| 1 | 白米 | 18.4 |
| 2 | 玉米 | 9.4 |
| 3 | 糙米 | 22.4 |
| 4 | 糯米 | 17.7 |
| 5 | 小米 | 7.3 |
| 6 | 冬粉 | 7.8 |
| 7 | 面线 | 19.8 |
| 8 | 通心粉 | 16.5 |
| 9 | 麦片 | 24.4 |
| 10 | 面粉 | 17.1 |
| 11 | 米粉 | 11.1 |
| 12 | 燕麦 | 25.0 |
| 13 | 小麦 | 12.1 |
| 14 | 高粱 | 9.7 |
| 15 | 薏仁 | 25.0 |
| 16 | 甘薯 | 2.6 |
| 17 | 芋头 | 10.1 |
| 18 | 马铃薯 | 3.6 |
| 19 | 荸荠 | 2.6 |
| 20 | 树薯粉 | 6.0 |
| 21 | 淀粉 | 14.8 |
