早啊，健康来了![2021.3.19]

图片来自Science, 2021, doi:10.1126/science.abe0595。

【揭示巨噬细胞在腹部粘连产生中起着决定性的作用】腹部的疤痕称为粘连（adhesions），是在炎症或手术后形成的。它们可能会引起慢性疼痛和消化问题，导致女性不孕，甚至有潜在的威胁生命的后果，如肠梗阻。如果发生粘连，必须再次手术。它们也增加了后续手术干预的难度。这给患者带来了巨大的痛苦，也给医疗系统带来了巨大的经济负担。仅在美国，腹腔粘连每年就造成23亿美元的医疗费用。

对粘连病因的认识还不全面，也没有治疗方法。瑞士伯尔尼大学生物医学研究系的Daniel Candinas说，“由于这种疾病在很大程度上被研究忽视，我们在伯尔尼启动了这个项目，以了解更多关于粘连的产生。”人们已经猜测，特殊的免疫细胞，称为巨噬细胞，在腹腔粘连产生中起着决定性的作用。Candinas和伯尔尼大学生物医学研究系的Joel Zindel在一项新的研究中证实了这一点。相关研究结果发表在2021年3月5日的Science期刊上，论文标题为“Primordial GATA6 macrophages function as extravascular platelets in sterile injury”。▲摘自《生物谷》

【重磅！科学家有望开发出危及人类生命的血液性疾病的新型疗法！】一项刊登在国际杂志Science上的研究报告中，来自耶鲁大学等机构的科学家们通过研究将肝脏与人源化的生长因子进行组合，提高了免疫缺陷鼠宿主机体中循环的人类红细胞的产量和存活率，这一研究发现有望帮助开发治疗危及人类生命的血液性疾病的新型疗法，比如骨髓增生异常综合征以及红细胞相关的疾病（包括镰状细胞病和疟疾等）。

医学博士Yuanbin Song说道，诸如地中海贫血和镰状细胞病等人类红细胞疾病影响着全球大约5%的人群健康，我们的研究结果突出了这种新开发的模型在研究红细胞和肝脏之间复杂关联性疾病时的独特潜能，比如疟疾等。▲摘自《生物谷》

春季护肤之注意保湿

      保湿是在抗干燥的前提下进行的，个人建议春季无论是护肤品还是化妆品都要尽量选择保湿性较好的，切记选择油腻的美容护肤品，如果有条件的话也可使用柔肤水，如果有玫瑰花精油，橄榄油的话适当涂抹点在按摩直至吸收，保湿的效果会更加明显一点。▲摘自《太平洋时尚网》

运动急性损伤处理

      具体方法是：10分钟冷敷，然后10分钟热敷。冷敷时血管收缩，转换为热敷后血管会舒张，大量的血液流入受伤区，有利于受损组织修复。不过，需要注意的是，若非专业人士，有时很难判断出血是否得到了控制、炎症是否存在，用了热敷可能会加重症状。在这一阶段，最保险的办法，还是继续间隔冷敷，并随时观察。▲摘自《北京青年报》

材料：葛根500克、怀山药250克、胡萝卜1根约150克、玉米1根约150克、马蹄10只、甘蔗200克、鸽子约750克。

做法：鸽子洗净切大块，放沸水中稍焯后捞出冲净血沫；葛根洗净（不用去皮）切厚片；怀山药、胡萝卜削皮、洗净，滚刀切厚块；玉米去除包衣和须子，洗净，横切成6段；荸荠削皮，甘蔗洗净，切成小条。

所有食材备好后一齐放入砂锅内，加清水3升，大火煮沸后改小火煲1.5小时，调味后即可食用。

功用：这道汤方健脾益肺、开胃消食、生津止渴、化痰止咳，适合一般人群食用，尤其是过食肥甘厚腻、肺胃积热者。▲摘自《广州日报》

治疗儿童龋齿——窝沟封闭

       这是一种主要以预防为主的治疗龋齿方法，但是，对于一定程度上的龋齿还是有治疗效果的。因为，窝沟封闭技术就是将高分子树脂材料填充在牙齿的龋坏窝沟处，让树脂渗入龋洞中，然后凝固封闭。这样就可以断绝了龋齿中细菌的营养物质来源，直到细菌死亡;而且，窝沟封闭方法还在一定程度上预防了细菌的再次侵蚀。▲摘自《太平洋亲子网》

疏肝理气选对茶饮

肝阴不足，喝枸杞子茶。如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足了，属于虚证，此时，可以尝试每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。▲摘自《大河报》

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