热水泡脚，养生还是害己?看完这篇文章，你就明白了!

人没生什么大病

但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸

不仅脸色发黄，油腻、斑点不断

還总是生理痛、体寒、手脚冰凉

身体虚胖、便秘，大肚腩总是下不去

睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神

其实，这些都是湿气惹的祸！！！

其实选对了方法

彻底祛除湿气是一件很简单的事情

不用花费大价钱，也不用一直往理疗馆跑

每天只花几块钱

也可能收获与几千块的专业祛湿的效果！！

不仅皮肤变得水嫩、白皙，没有一丝皱纹

整个人看起來年轻了10岁不止

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郑女士两年前后对比以上

几年前，郑女士因为体质原因没有调理好身体

再加上受了风寒，湿气入侵

经常半夜头痛、失眠，入秋之后更加严重

不仅手脚冰凉，手指都不敢弯曲

例假也开始不规律，少來，甚至是不來

導致长斑、脱发，整个人看起來十分的憔悴

中医、西医都看了，花了几万块钱也没治好

偶然听朋友推荐一款瑶浴包，便宜好用

起初，拿到手后郑女士不禁有些失望

因为它看起來跟普通瑶浴包没什么区别

但是没想到只是泡了泡脚

不到5分钟，头上就有汗渗出

浑身上下都开始冒出汗珠，比汗蒸出的汗还多

泡完感觉浑身上下都通透了，整个人特别轻松

沾床就睡着了，一觉睡到了大天亮

本來以为是心理作用

没想到开始泡脚后，几乎再也没有失眠过

泡了2个月后

将近半年没來的例假开始规律起來了

皮肤开始变得细腻红润

脸上的斑也跟着淡了，人一下子年轻了好幾岁

而这一切的改变都要归功于郑女士口中

看起來有些普通的瑶浴包

其实这些看起來普通的瑶浴包并不普通

它蕴含的是來自两广地区大山深处

瑶族人们2000多年的智慧结晶

瑶族人们生活的地方为多雨多雾的大山之中

湿寒严重，易使身体遭受疾病侵袭

为了强身健体，瑶医的先祖

利用大瑶山的野生草本植物

制成瑶浴包来调养身体

在世代的摸索和经验积累中

形成了独特的瑶浴文化

具有代表性的就是他们传承百年的秘方

——三泡瑶浴

不少瑶族的妇女生育后3天就开始泡浴

产后不久便可下地劳作，上山砍柴，却少有月子问题

一般都生育有几胎，却几乎没有女性常遇到的问题

而且个个体型苗条，面色红润

看起來比同龄人年轻10岁不止

有些瑶族老太到了80岁依旧皮肤红润，目光有神

而且还能进山采摘，家中刺绣

虽然那里各项条件不发达，平均年龄却仍然很高

被评为“长寿的民族”

而且早在2008年

今天小编就给大家介绍生长在广西大瑶山里的瑶浴文化传承者蒙义德蒙老。

大家好，我是蒙义德

一位地地道道的瑶族传承人

我家世世代代都住在大瑶山中，以采集天然植物为生

行医时我一直秉承三个原则

“小毛病不要钱，乡邻不要钱，贫困的不要钱”